(`・ω・´)ゞ あの人を変えたい。そう思ったら | 生きづらさの原因は自分責めや自己否定

生きづらさの原因は自分責めや自己否定

「どんな自分にも自分が一番の理解者でいられる」為の心のコンサルタント小野寺卓(たく)です!
ダメな自分を受け入れて、気楽に生きるお手伝いをしています(^^ゞ

このブログについて

適応障害だった僕が

今では6店舗のマネージャーをしつつ、副業を行い

そして起業を目指せるまで回復した過程で、


どのようにマインドをシフトさせたか

日々の気づき

様々な経験

 

などを元に感じた事を書いています。

 

 

ご訪問ありがとうございます。

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今日も必要な方へのメッセージです。


先日店舗支援で現場に入った時、
ある人から見た時、

僕が機嫌悪そうに見えたとの事。



マインドシフトコンサルタント
小野寺卓(たく)です。


結論から言ってしまうと、

全然そんな事ない( ̄▽ ̄)w



多分僕がどんな言動をしても

その人からすれば僕は機嫌が悪かったんだと思うw

 

 

 

なぜなら、その人の中で、

「支援をお願いしたら機嫌が悪くなる」

という前提があるから。

 

 

だからもう支援をお願いした時点で、

 

僕が機嫌が悪いのは確定事項なのだw

 

 

 

その人の中で機嫌が悪いのが確定しているので

 

僕の言動で少しでも「機嫌が悪い」に該当するような

ことがあれば、「やっぱりね」となるのです。

 

 

 

そう、僕たちは

 

自分がこうだと思っている事を

 

あえて見つけに行く習性があるのです( ̄▽ ̄)

 

 

この人の場合は、

「僕に対して」の事なので、

 

僕の「機嫌が悪い」言動だけを探すだけで済む。

(もちろん本人は無自覚w)

 

 

 

 

でも、これが

セルフイメージだった場合、

 

 

自分の周りの環境、世の中、世界に対して

 

 

こうだと思っている事を探しに行くのです。

 

 

 

 

自分が悪い。と、罪悪感が根底にあるのであれば、

 

 

自分が怒られたり

責められたり

特に何も言われなくても、自分のせいだと思って

 

 

やっぱり自分が悪いんだ。

 

 

と、自分のセルフイメージ通りの世界を創り上げてしまうのです。

 

 

 

 

その人の中で、

たくさん「自分が悪い」というデータが蓄積されているので、

 

例え何度か周りが「そうじゃないよ?勘違いだよ?」

 

と、教えても、

 

 

「そんな事ない!だってずっとこうだった!」

 

 

と、自分のデータを判断基準にするので

中々受け入れてはもらえませんw

 

 

自分から「そこを抜け出したい」と思わない事には

周りから何を言っても難しいのです( ̄▽ ̄)

 

 

 

だから正直、そういう人は

 

「ほっとく」に限ります(;^ω^)

 

 

あなたからアプローチしても変わらないどころか

逆に噛みつかれるだけでしょうw

 

 

それであなたが、

 

「自分がどうにかしないと…」とか

「自分には変えてあげられる力がないんだ…」とか

「自分は役立たずだ…」とか思うのであれば、

 

 

まずあなたが変わる事をオススメします。

 

 

 

あの人は、あの人なりに

 

いいタイミングで気づくタイミングがあるかもしれないし

あなたから見て不幸そうでも幸せかも知れないし

気づかない事がそもそも幸せなのかもしれません。

 

 

そう思えないという事は、

それはあの人ではなく

 

あなたに何か解決しなくてはいけない

課題があるのかもしれません。

 

 

 

 

僕は恐らくずっと機嫌が悪い前提で

この先もみられるのかもしれません。

 

 

でも、ぶっちゃけどうでもいいです( ̄▽ ̄)

その人がどう思おうが、

 

僕の機嫌を決めるは僕なのでw

 

 

その人に機嫌がいい人と思われるような

言動をしようとも思いませんw

 

 

だって何しても僕は機嫌が悪いことにされるだろうからねw

 

 

 

 

そんな事より僕は

僕らしく生きる事を優先しますw

 

 

 

 

あなたも他人に構っている暇があるなら

まずは自分を優先してみて( ̄▽ ̄)




おわり

 

 

 

 

 

 

 

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