ご訪問くださいましてありがとうございますラブラブ

 

先が見えないこれからの時代に必要なのは、

自分で考えて判断し、表現するチカラと

その心の土台、自己肯定感。

 

親子のコミュニケーションを通して、「幸せになれる子」を育てていきましょう。

自尊他尊のコミュニケーションは、登録商標されました

 

 

 

 

あなたへのメッセージをお送りします。

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養成講座(オンライン)で

受講者の方たちから、

 

 

 

「高取さん、

いつも笑顔なんですか?

 

落ち込んだり、荒んだりすること、

ありますか?」

 

 

って、聞かれたので

 

 

 

「ありますとも!!」

(大きな声で言うことではないケドニヤリ

 

と答えました。

 

 

 

いつも笑顔なんてことは、もちろんないし、

 

 

落ち込んだり、

荒んだり、

悲しんだり、

自信がなくなったり

 

 

してます。

 

 

 

「そんなときは、

どうしているんですか?」

 

 

とさらに聞かれて

 

 

「うーーーーん」

 

 

考えてみると、

 

落ち込むときは落ち込む

荒むときは、荒む

泣きたいときは、泣く

自信がなくなったときは、

膝を抱えている

 

 

かなー

(答えになってないよね)

 

 

 

生きているといろんなことがある。

自分の感情を認めてみる

 

 

 

 

ポジティブじゃない日が

あったって、いい

んだよ。

 

 

 

 

そして、できるようになったらでいいから、

元気になることをする。

 

 

私の場合は、

「寝ること」かな~

 

 

寝ると、気分が変わって

エネルギーがチャージされてくるから、

別の考え方ができるようになる。

 

 

 

 

それから、

美味しいものを食べる

散歩に出かける

楽しい動画を見る

映画を見る

心を許せる友人と話す。

 

などなど

 

 

 

 

「高取さんも

落ち込んだりすると思ったら

気が楽になりました照れ

 

 

 

と言っていただけたので、

ブログにも書くことにしましたドキドキ

 

 

 

だいじょうぶよ~

 

 

 

 

うまくいかなかったり、

ポジティブな気分になれないこと、

誰にもあるんだから、ね!

 

それでもいいんだよ。

 

 

 

 

いっしょに、ファイト~音譜

 

 

 

 

 

 


 

 

ベル子どもと会話が続かない

ベル話してくれない

ベルいつもイライラしちゃう!

 

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親講座の記事■

 

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