こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
あなたらしく輝く♪
ハッピーの土台作りをサポートさせて頂いております
司このみです。
セラピストさんのビジネスサポート
もさせて頂いております★彡
ご訪問、読者登録、ありがとうございます。
今朝の散歩は小走り散歩をしてみました。
中学の頃から、関節に持病のある私は、
その頃から
無防備に走ったり飛んだりが、できません。
小走りも細心の注意をしながら、、、
後の観察もしながら、、、
です。
だから、そのリスクがないのに、
腰が痛いとか、肩が痛いとか、
言われている人を見ると、
甘えるなーと思う訳です(笑)
今朝は、
散歩の距離を全て
小走りで通す事ができました。
これは、きっと
毎朝の朝活のおかげだなぁと実感しています。
毎日、座り続けることを
コツコツ続けたら、
そーゆー体になります。
毎日、スマホを覗き込むことを
コツコツ続けたら、
そーゆー首に体型になります。
これ、身に覚えがあり、恐怖ですが。
毎日、不平不満ばかりを感じることを
コツコツ続けたら、
そーゆー人の波動になります。
何を毎日コツコツ続けて
何を積み上げているのかが、
その人(私)であり、
それが、人生なのですよね。
それが土台作りだなぁって思います。
人にしてもらえることじゃなく
自分自身で望む人生にする為に
している事
明日も小走りで行けるかな。。。(^.^)
朝活(ラジオ体操&ハンドフラップ)に感謝♡
でも・・・
こんなことも（笑）
今日は御神木に手を当てていたら、
クックが、私の足にマーキング(*_*;
これはショックでした(>_<)
こちらは、
散歩から帰り、早々にイビキをかいて寝ている
ママ大好きな老犬クック
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
