【糸】見てきました(^^♪

こんにちは(^.^)

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昨日は、

午前は、ヨガレッスン

今日のヨガレッスンでの話題は筋力低下。
年齢を重ねて

筋力低下による関節痛

が発症する方は少なくないのですよね。
　　　

でも、筋トレのための時間としては作れない

って方の為に
お料理しながら、テレビを見ながら、

ちょっと意識できたら良いよね！って事で、

色々簡単なトレーニングを提案。

正しいホームが大事なのでしょうが

そこを含めて、ちょっとお話してみました。
 

午後からは、パパに付き合い

映画【糸】を見に行ってきました。

その前のランチは、

ひっさりぶりにグルテン(笑)

アボカドチーズバーガー

【糸】を見て・・・

１０年くらい前の

【ハナミズキ】と、流れが似ているように

ふと感じました。

そんな風に感じられる方

いらっしゃらないかしら。

泣ける・・・

という言うより

切なかったかなぁ、、、

人の人生は

ホントにいろいろ。

みーんな思いの通りに生きているし

そんな人生になるように

選択してる。

＊＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊＊ 

あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)

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今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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