心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
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感染予防を望むなら
体を酸化させるようなことをしない
抗酸化してくれるものを摂る
免疫細胞が、しっかりと機能するようにする
ビタミン・ミネラル・タンパク質の摂取
体温を下げない・上げておく
アルカリ性・酸性のバランスを崩さない
食べ物に注意
取り入れやすい項目で表現すれば
●砂糖を摂らない
●酸化した植物油を摂らない
●ビタミン.ミネラルを不足させない
●タンパク質を不足させない
●粘膜を乾燥させない
●体を冷やさない
●睡眠不足にならない
●タバコは吸わない
●循環不全を起こさせない
etc.
結局は
しっかりとした【土台作り.】
それでも、感染したら
まだ、まだ、消耗に対して足りなかった
という事
何事もバランスなので。
私たちの体の働きを信じて
私たちの体の働きの邪魔をしない
ようにする努力は
いつでも誰にでもできますね。
昨日は、、ヨガの後
岩盤浴に行ってきました。
1時間を３回
しっかり汗を絞り出し、
温まってきました。
朝、風邪もらったかな？
という気管支の感じだったので
(メタトロンやったら絶対に出るだろうなーという感覚)
しっかり体温を上げて免疫部隊の応援です。
今日はすっかり元気な気管支(笑）
乾燥こじまもない！(笑)
岩盤浴パワーと秘密の神オイルのお陰♡
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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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