心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
セラピストさんのビジネスサポート
もさせて頂いております★彡
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
本来の自分になり、軽やかに活動したい！
過去記事のシェアになりますが、
過食の原因は、たんぱく質不足、
と、糖質過剰による、血糖値のアップダウン・・・
イライラも、
血糖値を関係していると思いますし
潜在的な栄養失調だと思います。
心と体の土台を整える
ということについては、
こちらに書いてみましたが、
その心と体の土台を整える方法
現代社会において心と体の土台を整える方法が
土台作り.です。
まずは、
病院に行かなくても、
自分の状態がある程度わかる為には
東洋医学のエッセンスを知ることはとても大事。
そして、
自分の状態をまず知り、
そこから、
自分に合ったセルフケア（土台作り.）をしていく・・・
どんな人にも
どんな仕事をされている方にも
必要な事だと思います。
現代社会がどんな社会なのか、
ココを観ずして、
この社会で、健やかに生きるすべは、見つけられません。
現代社会と折り合いをつけながら、
自分の健康、家族の健康
を俯瞰してケアできると良いですね★彡
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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