こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
～日頃の心と体の変化をキャッチ・ケアできるようになる～
こちらから
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昨日は、午前のヨガレッスンのあと
ご近所で
よもぎ蒸しを始められた
土台作り.メンバーさんの所に
行ってきました。
こちらです(^.^)
【土台作り.】3つのうちの1つ
【解毒】のツールになるので(^.^)
そして、
足ツボマッサージも一緒に受けてみました。
こちらは、
【巡り】のツールになります♪
そちらのよもぎ蒸しは、
いろんなハーブの中から、
香りを嗅いで
チョイスをして
よもぎに加えて蒸すという形でした。
最近の私は、
ホントにアマタ使い過ぎで
がちがち、
巡りがとても悪い状態でしたので
足ツボマッサージは、
今までになく、激痛で
びっくりでした（笑）
内出血もしていますが
数日で引いていくのでしょう。
本当に
いろんなケアがあります。
ただ、
【補給 と 解毒 と 巡り】
ココは、どれか一つではなく
その方に合った方法で
全てやって頂きたい事なんですよね。
その方それぞれに、
それぞれの状態に必要なケア
【土台作り.】として取り入れて頂ける智恵
是非、知って頂きたいモノです(^.^)
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Let’s 土台作り♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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