心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
大野くんの夏休み・・・
その言葉は
多くの 嵐ロスの方には、
救世主のようですね。。。
心が沈むと
なぜ、体調が悪くなるのか。。。
私たちの心と体は、
食べてたモノで、できていｌます。
そこには、
ＩＮ と ＯＵＴ の関係が
成り立ちます。
脳内神経伝達物質であれ、
幸せホルモンであれ
各種ホルモンであれ
みーんな食べているモノで出来ています。
が、
心が沈んでいる時の
体のメカニズムを考えると
その材料になるモノの消耗が増えるのです。
体の機能が平常の時と変わってしまう
ということ。
消耗がが激しくなり
巡りが悪くなり
解毒臓器である
肝臓（怒り・ストレスの臓器）
腎臓（恐れ・悲しみの臓器）
が機能低下をおこし、解毒しにくくなる・・・
そりゃ、
心の状態も、
体の状態も
更に、下降傾向になる訳です。。。
心の持ち方、
性格が、
多くの不調の原因になるとは
言われていることですが、
そうも、簡単に
そのストレスを回避したり、
性格を変えたりすることはできません。
ならば、
足りなくなって、
巡りがわるくなって、
各種臓器が１００％で機能できなくなって
不調を招いているのなら
足りない
という状況をまずは、回避させることが
一番手っ取り早く、できることなのです。
もちろん、そこだけで良い
なんて言っているワケでなありません
が、
ソコなくして、何かを変える事は
とっても難しいと思うのです。
ＩＮ と ＯＵＴ はラバンス
ダイエットでもそうですよね(*^_^*)
この消耗の激しい現代社会
解毒したいモノを沢山食べてしまう現代社会
で
心と体の健康を維持したいのなら(*^_^*)
5年前の記事ですが
参考になれば嬉しいです☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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