こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
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昨日は、リーフさんでの
ぷち講座でした。
『土台作り』の為のセルフケア
をスタートさせて
冷えが改善された
便秘が改善された
肩凝りが改善された
花粉に反応しなくなった
常用している薬が要らなくなった
鎮痛薬が必要なくなった
イライラしなくなった
甘いモノを欲しなくなった
などなど
沢山のお声を頂きますが、
ホントに、自分でのケアが大事なのです。
強制ではありませんし
押し付けもありません。
ただ、
『あなたはどうなりたいの？
あなたは、どんな心と体を
この先、手にいれたいの？』
ということ ダケなのですよね。
本当の意味での
本来の自分になりたいのか、
ずっと、何かでごまかし続けるたいか
ただ、それだけのこと、
選択は、
自分自身ですることなのですよね。
今の自分を作ったモノは、
紛れもなく
過去のあなたなのですから。
日常のセルフケア
日常の生活の中で
如何に、自分と向き合い
如何に、自分を大切にするのか、、、
ココだと思うのです。
でも、
大切にする
ことと
甘やかせる
ということは全く別モノです。
自分の内なる声を
ちゃんと受け取り
自分を大切にすることで
いろんな事が変わっていくと思います。
見える世界も
結局は、自分次第
世界が変わるのではなく、
ジャッジしなくなるから、
見える世界が変わるダケのことなのですよね。
何かを観て
どう感じるのか
何かを聞いて
どう感じるのか
目の前にあるモノが問題なのではなく、
それを観て、
そう感じているのか、
ココで、自分が観えてくるのです。
その観えている自分を
まずは、認めてあげること
そして、
そのジャッジを解消していくこと、
ココは、
土台作りクラスの5回目6回目講座で
お伝えさせて頂いております。
本来の自分になり自分らしく輝く為に、
『土台作りの為のセルフケア』
日常に取り入れて頂けると嬉しいです★彡
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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