こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
今日は娘とランチだ～♪(*^_^*)♪
ＦＢを開いたら、
ちょうど１年前の今日の記事が上がってきて
読んでみました。
おー懐かしいと思いながら、
そーよ そーよと(*^_^*)
ちょっとご覧くださいね☆
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
土台作り.プロジェクトで発信している
土台作りに大切な事
①必要な栄養素はしっかりと補給する
②不必要なモノは、入れない・デトックスする
③身心の巡りを良くする
この３つめの巡りは
体の巡りと心の巡りのことを言ってしていますが
今日は、体の巡りについて。。。
コレをつけたら巡りが良くなる
とか
揉んでもらったら巡りが良くなる
とか
コレを飲んだら巡りが良くなる
とか
一般的な発想です。
下着の中の特殊繊維で巡りが良くなる
なんていうモノもありますね。
でも、
よーく考えてみましょ。
巡らせるのは、
自分の体が自分ですべきことなんです。
巡りが悪くなってしまっている
原因は、自分にあります。
それを解消せずして
外側ｋら、巡りを良くすることを
ずっと取り入れていたら、、、
自分自身の巡らせる力は
どんどん退化していきます。
原因も放置したままですしね。
原因をケアしながら、
対症療法はＯＫだと思うんですが。。。
これ、
分かります？
原因を放置して、
薬で誤魔化すのと一緒な訳です。
巡りが悪いから、浮腫みやすいの・・・
と、浮腫みが取れる〇〇
というモノを自分に取り入れても、
自分自身の機能が改善したワケではなく、
単に誤魔化しただけのこと
ですよね？
使わない機能はどんどん衰える・・・
のは、誰もがご存知ですよね？
８０代の方が１週間入院して
ベット上の寝たきり生活をしたら、
もう歩けません。
それと同じ。
自分で巡らせる
という機能を使わなくてもよくなれば、
もう、自分でその機能をどんどん退化させていきますわ。
むくみ防止の下着とか
巡りが悪いから、マッサージとか
冷え対策で、温めるとか
みーんな同じですね。
本来の自分から
どんどん遠ざかる。
むくみのない自分が
本来の自分
ではなく、
浮腫まない自分が本来の自分
でも、
浮腫む理由があるのなら
浮腫みは正常な反応であり、、、
だったら、
浮腫んでいるのは、本来の自分なんです。。。
体は間違わない・・・
間違えるのは、
私たちの思考と発想なだけ（笑）
巡らせる為には、
外側のケアではなく、
自分自身でできるケア。
私は、さとう式リンパケアを
おススメしています(*^_^*)
土台作りマスタークラスでは説明していますが
ホームページにしっかりとやり方はついていますので
是非、日課にしてみてください。
対症療法ではありますが
いつでもどこでも誰にでも簡単にできますから
リスクがないです。タダだし♪
セルフケアの王様です♡
そして、
心の巡りは、瞑想ね。
メンテナンス・クラスへお越しくださいませ❤
単発でも大丈夫ですから★彡
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心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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