こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
皆さん
花粉はいかがですか～？
今年は、多いとか(＠_＠;)(＠_＠;)(＠_＠;)
今は、何かないかぎり
大丈夫なのですが
私そもそもは
とってもひどい花粉症だったので
朝の散歩の時だけ、
マスク装着でしています（笑）
もうねぇ
両鼻詰まるし
鼻水は垂れてくるし
大変だったんです・・・昔。
だから、
お薬で手っ取り早く止めてしまいたい気持ちは
ほーんとによくわかります(*^_^*)
でも、、、
鼻水を止めるという薬の作用を考えたら、
なるべくなら、減らした方が賢明。
ちょっとしたケアを活用することで
それを少しでも減らせるのなら
そんな素敵なことは無いと思うのです♪
もちろん、
砂糖と小麦粉を控えるだけで、
随分と楽になると思いますし
早めの春の装いは、対敵であることは
変わりないですが～（笑）
あと、
洗濯物・・・外に干していないですよね？？？
それ、花粉を自分に擦り込んでいると同じですから
ちょっと考えてくださいましね(^_^;)
おススメは ブレンドアロマ
アロマセラピストの友人に教えたもらったレシピです。
ホホバオイル１０ｍｌ
ユーカリラディアタ ３滴
ティートゥリー ３滴
ラベンター ２滴
ペパーミント ２滴
鼻粘膜の
ただれ、抗炎症、鼻汁の排出、鎮静
の効果があるようです。
綿棒に吸わせて、
鼻の奥の方に、優しく塗り流し込む感じ。
すーーーっとスッキリしますよ(^.^)
おススメです。
でも、、、
酸化したオイル
オーガニックでないオイル
には、ご注意をね(*^_^*)
そして
これも、あくまでの対症療法ですゆえ
そちらも、お忘れなく～☆
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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