こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
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土台作り＝栄養素大事
なんてことばかりではありません。
材料ではあるので、
先ずは、ソコ！
だとは、思いますが
健康管理には
自律神経も多いに関係しています。
そして、春！
体は、外界と密接に影響しあって
その働きを調節しています。
そう・・・
自動的に
自然と調和するメカニズムなのです。
ですから、
春は、どのような働きが起こるのか
という事を知っておくことは
セルフケアをする上では
とても大事なことなのです。
過去記事ですが、
冬から春にかけての
自律神経の変動を書いておりますので、
是非、ご覧くださいませ(^.^)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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