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24Sep
- 脚の柔軟性（SLR）
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です！過ごしやすい陽気になってきましたね！とは言えまだまだ汗かいている私です(💦）世間ではいろいろ大変なことが多いですが・・・。水爆実験！地震！総選挙！新党結成などT-CONDITIONINGは日々進化しながら施術しております！17日のブログでハムストリングスのストレッチ方法をご紹介しましたが、その硬さについての目安を簡単にご紹介！基本はこれです！SLR（ストレートレッグレイジング）で90度に足が上がるそしてこれは柔軟性不足運動していたらパフォーマンスも出にくく、ケガにもつながりますより良いのは90度より深く曲がる事です！競技にもよりますが柔軟性がある方がです。T-CONDITIONINGでは、パーソナルのストレッチの中で柔軟性を高める手技も行っておりますので、ぜひお試し下さい！！また、ストレッチだけで通われる方も増えています！！ご質問などは、お気軽にどうぞ！-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
23Sep
- フェイシャル②
  こんにちは♪トレーナーの兼子です(*'▽')今回は、【乾燥】乾燥といっても、自分には関係ないと思われる方も上の画像のように、実は乾燥肌だったということもあるので、先ずは自分の肌が何タイプなのかを知るところからいきたいと思います(^_-)-☆❶乾燥肌・・・かさついて荒れやすい(皮脂が少なめで水分が不足している)❷普通肌・・・うるおいはあるが変化しやすい(皮脂が少なめで水分が多い)❸脂性肌・・・うるおいはあるがべたつきやすい(皮脂も水分も多い)❹混合肌・・・脂っぽいのにかさつく(皮脂が多いのに水分が不足している)だいたいこの4つに分類になるのですが、、、チェック方法としてここでは簡単なものでおこないたいと思います。“水分の少なさをチェック”□　日中、肌がつっぱることがある。□　口や目の周りがカサカサしやすい。□　化粧ノリが悪く、粉っぽく仕上がる。□　肌のキメは細かいほう。“皮脂の多さをチェック”□　日中、肌のテカリが気になる。□　油とり紙で皮脂をたびたびとらなければならない。□　化粧が消えたり、沈んだりするくずれ方がある。□　頬の毛穴が大きく、目立つほう。□　額や頬にニキビができやすい。ざっと自分がどの肌に近いのかはおわかりにかるかと思いますが、それは　今　の肌状態なだけで、日々変化していることを覚えておいていただき、、、、本題の乾燥にいきたいと思います♪お肌は前回書いた通り、とっても皮膚が薄いです。一般的に皮膚のうるおい（水分量）は3つの保湿因子により一定に保たれるものてすが、ターンオーバーの乱れや加齢などの原因でバランスが崩れて角層の水分も減少してお肌が乾燥してる状態になってしまいます。なので、乾燥してる時こそクレンジングや洗顔を優しいものにしてあげたり、保湿成分が多いものを選び、油分のある乳液やクリーム、オイルなどでうるおいを閉じ込めることや、集中的にケアをしてあげてください('ω')ノ。スキンケア方法をここで細かくはたくさんあり、肌状態によっても少し違ってくるので、詳しく知りたい方はぜひ、お肌改善のためにもアキュスコープ施術を受けにいらしてくださいませ(*^▽^*)-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
21Sep
- 日本水上スキー界の女王！
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です。だんだん秋っぽくなってきましたが、私はまだまだ汗だくです先日、安室奈美恵さんが来年9月で引退と衝撃を受けましたが、もう彼女も40歳ということにびっくりです！以前私が勤務していたスポーツクラブでトレーニングされていたのが懐かしくおもいます。本日は歌姫ではなく、日本水上スキー界の王者であり私の学校の後輩でもある廣澤沙綾（ひろさわさあや）選手が、コンディショニングを整えに来院！！久しぶりの再会で、色々昔話にも花が咲きました！彼女が小学生のころから知っていますが、凄い人間です！！身体もさすがアスリート！沙綾選手は、先日開催されました日本選手権で総合でV10を達成とともに、今回は男女の中でもトップとのことでした。ジャンプだけだとV13・・・。スゴイ現在はアメリカを拠点に世界へプロとして、また日本代表として活躍中！昨年度はアジアオセアニアチャンピオン！そして水上スキージャンプ種目の日本記録保持者でもあります。今後の活躍を楽しみにしつつ、疲れを取りにまた来るとのことでしたので、さらに記録を伸ばせるようにバックアップをT-CONDITIONINGは行っていきます！！-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！スポーツをされている方には、パフォーマンスが上がるようおこなっております。身体の使い方やトレーニング方法などもお気軽にご相談ください！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
- 引退。。。
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。昨日の9月20日私の尊敬している、安室奈美恵さんの40歳の誕生日でした！（Namie Amuro OFFICIAL SITEより）がしかし、、、その後のニュースが衝撃でした。「安室ちゃん引退」のニュース。。。「引退って本当？」「こしいし、メンタル大丈夫か？(笑)」など、私の安室ちゃん好きを知る友人から、たくさんの連絡をいただきました。正直、50歳くらいまで歌って踊ってる姿を見れると思っていたので、ニュースを見た時には大変なショックを受けましたが、安室ちゃんが引退するまでのあと1年、自分自身も悔いの残らないよう？(笑)有意義な1年にしていきたいと思ってます。いつか、T-CONDITIONINGにも安室奈美恵さんにご来院いただけたら、、、と思います！！！
20Sep
- 江見選手、島田選手ご来院！
  こんにちは！小園です！まだ少しじめじめした暑さが残りますね、、はやく涼しくなってほしと願うばかりです(-_-)先日、サントリー・サンゴリアスで活躍されている江見翔太選手、筑波大学2年の島田悠平選手がご来院されました！お二人とも身長が180cmを超えていて私との身長差は約20cm、、、(泣)巨人と小人みたいですね、、、、、トップリーグが開幕して、大学もリーグ戦が始まりお二人が去年以上活躍できるようT-CONDITIONINGスタッフ一同応援しています！！部活動などのシーズンが始まったかた大きなケガをする前にT-CONDITIONINGでケアして万全な状態で競技に取り組めるようサポートしていきます！お気軽にお電話お待ちしております！（03-6804-6610）
18Sep
- 雨の日、台風の日のお・も・て・な・し！
  おはようございます！コンディショニングトレーナーの大木です。昨日は、台風18号(名称：タリム）が九州に上陸しましたね・・・速度を上げているようです！警報情報にはお気を付けくださいT-CONDITIONINGでは、雨の日濡れていらっしゃったお客様へのお・も・て・な・しとしてタオルをご用意してお待ちしております【ご予約の前日ご案内メールについて】ご予約いただいた際にメールアドレスをご登録されている方には、施術前日にメールにてご案内をさせていただいております。その際、アキュスコープとストレッチ両方ご予約の場合は、別々にご予約案内のメールを2通お送りしさせていただいておりますので、内容をご確認いただき、お時間をお間違なさいませんようお気を付けくださいませ。-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！スポーツをされている方には、パフォーマンスが上がるようおこなっております。身体の使い方やトレーニング方法などもお気軽にご相談ください！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
17Sep
- ハムストリングのストレッチ！
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です。台風の影響で東京も雨が降っています。この後関東に近づくので、お出かけの方は気を付けてください！！それにしても最近の台風は進む速度がゆっくりで、被害も大きくなりがちですね。そして今年はなんか天候がおかしい夏でしたね！さて今日はいろいろなスポーツにチャレンジしたり、動く機会も多く、学生の皆さんは秋の大会の最中だと思います。そこで今日は、腿裏(ハムストレングス）の有効的なストレッチをご紹介します。ポイントは・・・。膝と胸をくっつけたまま行う！絶対に離さない！！伸ばせるところまで、ゆっくり息を吐きながら行うこれを5～10回繰り返す。ハムストリング(腿裏)の硬い脚は、柔らかい方より3～5回多く行うそうすることによって、バランスが取れます！！スポーツ競技には。大切なアップにもなります！！例えばバスケットで・・・左足の腿裏が固い場合右へのステップや右側のディフェンスは得意だが、逆(左）側に切り込まれると遅れるその場合は、左足のストレッチを多めに行う！詳しくはT-CONDITIONINGまで。。。-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
16Sep
- フェイシャル①
  こんにちは♪トレーナーの兼子です(^^)/今回は、というより、先ずはお肌構造から少し、、、、、・表皮⇒約2mm・真皮⇒約1.8mmこんなにお顔の皮膚は薄いのです！と、色々省いて簡単に書くとこんな感じです。（省きすぎかもしれませんが、、、）(笑)そこで！　　本日お伝えしたいことは～【シワ＆たるみ】についてです♪シワというとすぐに思い当たるのは「乾燥」だと思われますが、、、実は深くなってしまったシワは真皮のコラーゲン線維や、エラスチン線維の変性や減少までもが原因に、、、(>_<)！！さらにはシワにも段階があり、第一段階⇒小じわ（表皮性のシワ）第二段階⇒深いシワ（真皮性のシワ）第三段階⇒たるみ（筋肉の衰え）この段階だけ見ると少し恐怖を覚えてしまうほどな私ですが、ならないためにの段階に合わせたケアを行って悪くならないように予防をしなければいけませんね('ω')ノ。ケア方法として毎日ご自身で簡単に行えるものは、ご存知のとおり　乾燥しないための保湿ケアがとっても大切になってきます！！！ですが、今の時期も多いと思いますが、紫外線によるダメージ（酸化など）を早い段階でケアをすること、それは放っておくとどんどんお肌がかたくなってしまいますので、どうにかしまければなりません。。。私も8月終わりの日差しの強い2日間、海水浴へいかせていただいたのですが、日焼け後のお手入れは徹底して行いました(^^ゞ！。が！！！写真のとおり前から気にはなっていたのですが、“ほうれい線”とおでこのシワ(*_*;ご覧いただいてお分かりの通り、ほうれい線の違い！！！何をしたかと言いますと～！！！T-CONDITIONINGにあるアキュスコープでケアをしました！！！そうなんです♪実はフェイシャルも行っていまして、リフトアップやこの様にほうれい線などにも力を発揮してくらちゃうスゴイ子（機械）なのです(*^▽^*)ほうれい線にアプローチしていたのに、肌のトーンも明るくなり、その後のメイクのノリも最高でした(*^^)v是非、お身体メンテナンスと共にお肌のメンテナンスにもご利用くださいませ♪。-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
15Sep
- 子どもに起きやすいケガ「オスグッド病」
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。今回は、「子どもに起きやすいケガ」ということで、お子さまに多いケガをご紹介していこうと思います。今回は膝のケガ、「オスグッド病」です。小学生の高学年～中学生に多く、高校生でも発症するケースもあります。（ちなみに、私も小学生の時に発症しました。）オスグッド病になるとお皿の下の骨が痛みを伴い症状が進行すると骨が変形してしまいます。一度変形してしまうと、一生元には戻りません！さらに、正座が痛くて出来ない…気候の変化で痛みが出る…など、放っておくとずっと痛みと付き合わないといけなくなってしまいます。男子に多いのですが、実は運動量の多い女子にもこの症状が出る子もいます。「子供が最近、膝の下を気にしてる…」という場面がありましたら、今すぐにご相談（03-6804-6610）ください！
14Sep
- さらにリラックスできる空間に！
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です。東京の朝晩は、少し涼しく過ごしやすいよう気になりました。(私的に・・・。汗）秋らしくなってきたんでしょうか？？とは言え、まだ私は暑いため昨日髪の毛を切り、サイドと後ろは1㎜にカットしました。T-CNDITIONING内では、快適に過ごしていただけるように温度設定なのも気にかけていますが、今回はさらにプラスしてリラックス効果が高い香りのアロマを焚くことになり、開始しました。皆さまに気に入っていただければ幸いです！！-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
13Sep
- 運動の秋！！
  こんにちは！小園です。先日韓国映画の「新感染～ファイナル・エクスプレス～」を観に行きました。ゾンビ映画ですが凄く人間模様上手く描かれていてまさかゾンビ映画で泣きそうになるとは思いませんでした（笑）一緒に観た友人は2回泣いたそうです（笑）ぜひ気になった方鑑賞してみてはいかがでしょうか。さて秋になりこれから涼しくなると思います。ウオーキングをはじめる方は多いのではないでしょうか？皆さんウオーキングは朝派ですか夜派ですか？朝派メリット：脂肪燃焼しやすい、生活習慣の改善、日光を浴びて1日を活動的に動けるデメリット：筋肉が固まっていて思うように動かない、朝起きるのが苦痛夜派メリット：習慣化しやすい、快眠効果、1日気分をリフレッシュデメリット：事故等注意私は朝に弱いので身体を動かす動かす時はいつも夜でした（笑）もし、ウォーキングやランニングなどでお身体の調子が少しでもおかしいなと感じたらご相談（03-6804-6610）からでもお待ちしています！！皆さん運動の秋です！
12Sep
- オーバー３０大活躍！
  こんにちは。香川です。今年最後のグランドスラム、全米オープンテニスが昨日閉幕。日本人では、車いす女子で上地選手が優勝しました！また、大阪なおみ選手が昨年の覇者を破る、という活躍もありました！男子では、尻上がりに調子を上げてきたラファエル・ナダル選手が優勝！故障のため休場していた選手が仮に出場していたとしても結果は変わらなかったのではないかと思わされるような高いレベルで最後はプレーしていました。これで今年のグランドスラムの決勝では、全豪オープン：　フェデラー（３５）がナダル（３０）を下す全仏オープン：　ナダル（３１）がバブリンカ（３２）を下す全英オープン：　フェデラー（３５）がチリッチ（２８）を下す全米オープン：　ナダル（３１）がアンダーソン（３１）を下すと、フェデラー・ナダルを中心に軒並み３０代の選手が大活躍しています。テニスに限らず、様々な競技で３０代以降もトップレベルで活躍している選手がいます。身体に不調があると”もう歳だから‥‥”と考えてしまいがちですが、なんでも歳によるものではないと思います！運動をしているしていないに関わらず、高齢でもどこも痛くない人はたくさんいるわけですから。確かに、回復力など年齢とともに衰えてしまうものはありますが、もう歳だから腰痛や肩こりがあってもしょうがない。。などと考えるのは違うと思います。ちゃんとした原因があって痛みなどが出ていると思います。あきらめてしまわずご相談くださいね。☞　03-6804-6610　　http://t-conditioning.jp
11Sep
- 予約の空き状況の確認方法
  おはようございます！輿石（コシイシ）です。先日、患者様より「電話しても、いつも空いてないと言われる・・・」いつも空いてないという訳ではございませんが、、、５月ごろより特に、平日の夕方以降と日曜日は大変ありがたいことに、ご予約が埋まっているケースが多くなっております。「仕事中や電車の中でも予約の空き状況が分かれば・・・」という方には、５月より導入致しました、こちらのページより空き状況をご確認いただければと思います！大変ありがたいことに、多くの患者様に「予約取りづらいから早く、２店舗目作って！」「２店舗目は私の家の近くに！」などなど、嬉しいお言葉をいただきます。本当にありがとうございます。今後も、患者様の痛み・つらさを取り除き患者様に、より喜んでいただける施術院を目指しスタッフ一同、精進してまいります。
09Sep
- はじめまして♪
  　こんにちは(^^♪ブログ初登場の兼子です。T-CONNDITIONINGの初！女性トレーナーです(^^)/私は、皆様に　アキュスコープでのフェイシャル施術の凄さをもっともっと知って頂きたく、美容について　これから発信していきたいと思っております。と言いつつももちろんお身体についても、、、先日、ご来院頂きました　ミュージシャンの方に、アキュスコープとストレッチと両方の施術を受けていただきました、『すごく楽になった～また来ます！』と仰ってくださいました。通称　『ゆっきー』様です。【https://pearlds.localinfo.jp/】お身体のメンテナンスにぜひまたいらしてください(^_-)-☆。女性だけでなく、是非、男性もフェイシャルを受けてみていただきたいと思っていますので、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
08Sep
- 今日から秋場所
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です。今日10日東京は、カラッと晴れて、お出かけ日和ですね！私の家族は、日産スタジアムで行われているフリーマーケットに出かけるそうです。このフリマは、規模が大きく業者も出てくるので、結構掘り出し物がありますよ！！今日から大相撲は、秋場所ですね！３横綱がケガで休場と残念な今場所ですが、そのほかの力士の皆さんも頑ってください！ケガの内容に・・・。横綱、アキュスコープを受けにいらっしゃらないかな・・・。そして、そんな今場所に向けて準備を整えに８日金曜日に、玉ノ井部屋の東里力士がいらっしゃいました。アキュスコープとストレッチマッサージで調整され、「身体が軽くなった」とのことです。ケガの無いように今場所を勝ち星増やして、優勝に向け頑張っていただきたいです！！-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
- グラチャンバレー
  こんにちは！輿石（コシイシ）です。先日よりグラチャンバレーが開幕しましたね！（日本テレビHPより引用）グラチャンバレーの「グラチャン」ってどういう意味なのか気になったので調べてみたところ・・・「ワールドグランドチャンピオンズカップ」の略だそうです。お腹が空いてると、「グラチャン」から「グラタン」を連想してしまうのは私だけでしょうか？きっと私だけでしょう。。。すみません。真面目に書きます。当院にもVリーガ―やビーチバレー、バレーボール部に所属する選手も多数いらっしゃいます。バレーボール選手は特に腰痛、膝痛、肩痛、足首の捻挫（ねんざ）でお困りの方が多いと感じます。１日でも早く復帰したい！１日でも早くラクになりたい！可動域を広げてパフォーマンスアップしたい！T-CONDITIONINGではそのような方のお手伝いができます！詳しくは、ご相談（03-6804-6610）いただければと思います。
07Sep
- より快適に！
  こんにちは！コンディショニングトレーナーの大木です。いや～スッキリしない日が続きますねこうなると、古傷がジンわり疼きます。今日もアキレス腱に違和感を感じつつ・・・。学生の皆さんは秋季大会いかがですか？また試合まじかの選手の方々いかがですか？良いパフォーマンスを発揮するためにも、T-CONDITONINGで筋肉の張りをアキュスコープとストレッチマッサージで改善してみませんか？今日の題名の「快適」ですが、ストレッチルームのベットが変わりました！！以前のベット今回は低反発ベットです。アキュスコープのベットと似ていますが、ストレッチでの動きに合うベットになりました。ぜひ皆様で、心地よさを体感しにお越しいただければと・・・。-------------------------------------------アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います！！アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！こちらも合わせて、ぜひお試しいただければと思います！！ストレッチだけの予約も承っております！！-------------------------------------------
06Sep
- トップリーグ観戦！
  こんにちは、小園です！土曜日にラグビー観戦に行ってきました！その日は2年ぶりトップリーグでプレーするあの五郎丸選手が試合に出場することもあり試合開始時には沢山のお客さんが駆けつけていました。（写真は開場したばかりの時です、、）試合はサントリーサンゴリアスvsヤマハ発動機ジュビロと去年の1位と2位の好カード！T-CONDITIONINGにもご来院いただいてる江見選手、矢富選手、日野選手がスタメンで出場されました！江見選手と矢富選手はトライもされとても興奮しました！試合のほうはサントリーサンゴリアスが試合時間80分を超えた所で逆転トライをしてサントリーサンゴリアスが勝利しました！久々に生で見るラグビー観戦は迫力満点ですね！皆さんぜひ一度生でラグビーを観戦してはいかがでしょうか？？9月から部活のシーズンや大会が始まる競技もありますので怪我をする前のケア、怪我の早期回復などご相談からでもお待ちしています！！
05Sep
- 新しいベッド
  こんばんは。香川です。月日がたつのは早いものでもう９月５日。気がつけば、あんなに長いと思っていた夏休みも終わり、高1の息子は学校に通い始めています。そして夕方には鈴虫の鳴き声。さて、９月よりパーソナルストレッチのネーミングをストレッチマッサージに変更したことはブログなどで告知いたしましたが、内容的には今まで通りストレッチを十分盛り込み、深部の筋までしっかりゆるめてまいります。マッサージだけでは届かない深部の筋（＝インナーマッスル）までアプローチしていくストレッチマッサージ、ぜひお試しくださいませ！また、本日よりストレッチマッサージに使用するベッドも新しくしました！これまで使用してきたものよりも「安定性」と「クッション性」が増しましたので、より快適に受けていただけるのではないかと思います。これからも改善できるところはどんどん改善していきたいと思っておりますので、ご意見など気軽におっしゃっていただければと思います！よろしくお願い申し上げます。☞　03-6804-6610　　http://t-conditioning.jp
04Sep
- 捻挫（ねんざ）の早期回復・再発防止は当院で！
  おはようございます！T-CONDITIONINGの輿石です。本日はスポーツをされる方はもちろん、日常生活でもよく起こってしまう捻挫について。下記の症状でお困りの方、今すぐご相談ください。・ジャンプして着地したときに足首をグキッとひねってしまった。・階段を降りる時に足を踏み外した。・何度も同じ部位をねんざしている。・足首がゆるい感じがする。・来週大会なのに練習中にねんざしてしまった。ねんざを放っておくと？・再発しやすくなってしまう。・復帰が遅れる。・足首が安定しないことにより、腰痛や肩こりを引き起こしやすくなる。ねんざは、放っておいてもそのうちに痛みが引いていきます。しかし、治る時間がかかるのはもちろん、痛みや筋バランスの崩れから他の部位に痛みが出たり骨がズレたまま治ってしまうと、骨の位置間のバランスを崩し、関節炎などを引き起こしてしまう可能性が高まります。また、施術をせずにいると足首の靭帯（じんたい）がゆるくなり、一生涯再発しやすくなります。ねんざは当院の施術プログラムを受けることで、早く良くなります。当院はアキュスコープで痛みを取るだけでなく、ストレッチマッサージでスポーツ復帰後の再発防止・パフォーマンスアップのお手伝いもさせていただきます。症状にもよりますが、アキュスコープ施術とストレッチマッサージを合わせて受けていただくことにより施術効果がアップします！まずは、お気軽にご相談ください！