おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
いつもブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
12月も多くの方に
読んでいただいた記事がありますので、
ランキング形式でご紹介します。
気になる記事や見逃していた記事が
あるかもしれませんので、
チェックしてみてください！
第1位 40代からの迷走を習慣化で「人生の黄金期」に変えていく！
人生の半ばに差し掛かったこの時期あなたは、自分に満足できていますか?自分の人生に疑問を感じ、これからの人生設計に行き詰まっている…。将来への不安感や焦燥感に押しつぶされそう…。日々の生活に…
第2位 2024年を迎える前に！自分自身と向き合い、成長の土台を築く
新しい年を迎える前に、心を整え、自分自身に向き合う時間を大切にしています。新たな一歩を踏み出す前に、自己成長や心の健康に焦点を当て、内なる平穏を見つけることが何よりも重要だと感じます。例えば…
今日は、自分の心の中にある感情について考えてみましょう。自分自身の感情を理解するための7つの質問をお伝えします。さて、感情とは何でしょうか？それは、気分や欲求、願望などが組み合わさったものです。しかし、自分の感情を…
私たちが日常生活で抱えがちな問題、「先延ばし」についてお話ししようと思います。なぜなら、これが多くの人々にとって最も深刻な悪習慣の一つだからです。仕事やプロジェクトを先送りにしてしまうことは、一見すると避けたいものですが…
第5位 毎日が当たり前？習慣を日次、週次、月次ベースで考えてみる
習慣化というと、毎日同じことを繰り返すイメージがありますが、実はそうではありません。習慣とは、自分の目標、ライフスタイルに合わせて、週次、月次というペースで行うことも含まれます。例えば…
通勤や家事の合間に
お楽しみいただければ幸いです。
それでは、今日も良い習慣と共に
素敵な1日をお過ごしください。
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・忙しいのに充実感を感じられない方
・何をやっても三日坊主で続かない方
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