おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川武士です。
人生の半ばに差し掛かったこの時期
あなたは、自分に満足できていますか?
自分の人生に疑問を感じ、
これからの人生設計に
行き詰まっている…。
将来への不安感や焦燥感に
押しつぶされそう…。
日々の生活に充実感がなくて
イライラしている…。
疲れがとれずに
心身ともに疲弊している…。
こうした状態が長く続くと、
徐々に自信を失い、
人間関係がうまくいかなくなり、
仕事に対する情熱も低下していきます。
幸せで実りある人生を送りたいと願っていても、
どうすればいいのかわからずに
日々をあてどなく過ごしている…。
このような時期を乗り越え、
再び自分らしい人生を歩むには、
習慣を変えることがカギとなります。
ですが、ほとんどの人は
自分の習慣に気づくことなく、
知らず知らずのうちに
自分を不幸にしてしまっています。
では、幸せになるには
どうしたらいいのでしょう。
答えはとてもシンプル、
習慣を変えることです。
習慣を変えるとは、
自分の時間や行動を自分で管理し、
感情や考えを整理して、
本来の自分に近づくプロセスです。
これが大切なポイントで、
新しい習慣を身につけることで、
心の中に新しい喜びや満足感が花開きます。
そこには、充実感、満足感、幸福感...
自己達成感と充足感、
そして安心感が待っているのです。
幸せを手に入れる方法を
少しだけ紹介していきましょう。
まず日々の生活を楽しむことが不可欠です。
習慣の改善、時間の使い方、
気持ちのケア、楽しみなどが、
あなたの幸せに直結します。
同時に、
自分の人生を充実させるためには、
自分らしく生き、やりたいことに携わり、
未来にワクワク感を抱くことが不可欠です。
そのためには、自分を深く知り、
内側に眠る可能性や夢を
引き出すことが大切です。
私はこれまで数多くの人とともに、
習慣変革に取り組んできました。
将来への不安、疲労回復の低下、
自己肯定感の喪失...など、
人生の半ばの混乱期の悩みを抱える人が、
習慣化の手法を身につけ実践することで、
充実感と前向き力を取り戻し、
自らの人生を豊かに変える姿を
目の当たりにしてきたのです。
習慣化とは、
決して難しいことではありません。
正しい知識と技術を身につけ、
自分に合った方法を実践すれば、
驚くほどスムーズに続けることができ、
崩れたリズムを自分で取り戻すことが
可能になります。
この自らの経験と研究成果を
より多くの人に還元したい！
という思いから、
12月22日、28日の2日間、
『習慣化の学校 入学体験説明会』
に特別登壇することになりました。
この特別な機会に、
自分の内側に眠る可能性や夢を引き出し、
充実した人生を手に入れる一歩を踏み出しましょう。
入学体験説明会で
お会いできることを楽しみにしています。
＼参加者全員がもらえる3大特典付き！／
習慣化の「知識」と「技術」で、自分らしくシンプルに生きる方法をギュッと凝縮してお伝えします。
こんな方にオススメです
・心、生活、人生が混乱している方
・忙しいのに充実感を感じられない方
・何をやっても三日坊主で続かない方
・マイナスの考えが巡って疲れてしまう方
・周りの目を気にして正解を探してしまう方
・自分探しが終わらない方
・習慣化コーチの資格に興味がある方
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