おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川武士です。
習慣化というと、
毎日同じことを繰り返す
イメージがありますが、
実はそうではありません。
習慣とは、自分の目標、
ライフスタイルに合わせて、
日次、週次、月次というペースで
行うことも含まれます。
例えば、
週に一回ジョギングをする習慣や、
月に一回新しい本を読む習慣
などもありますよね。
これらも、
自分の人生を豊かにするための習慣です。
さらに、
3ヶ月単位で考える習慣化
というのもあります。
これは、自分の計画や目標を
見直すことに向いています。
このようにして、
習慣化は、自分のペースに合わせて、
柔軟に行うことができます。
そんな話をしておりますので、
良かったら通勤の合間に聞いてみてください。
▼ 習慣を日次、週次、月次ベースで考えてみる
習慣化のプロが教える
「人生を変える習慣化ラジオ」(Voicy)は、
習慣化のコツを音声で手軽に聞けるメディアです。
忙しい毎日の合間に聞き流すだけでも、
実践的なアイディアが得られるだけでなく、
耳から情報を得ることで、内容をより深く理解し、
自分の生活に取り入れやすくなります。
ぜひボイシーもフォローして、
習慣の力で毎日を豊かにしてください！
＼参加者全員がもらえる3大特典付き！／
習慣化の「知識」と「技術」で、自分らしくシンプルに生きる方法をギュッと凝縮してお伝えします。
こんな方にオススメです
・心、生活、人生が混乱している方
・忙しいのに充実感を感じられない方
・何をやっても三日坊主で続かない方
・マイナスの考えが巡って疲れてしまう方
・周りの目を気にして正解を探してしまう方
・自分探しが終わらない方
・習慣化コーチの資格に興味がある方
▼［無料］ここからすべてが変わりはじめる！
▼voicyはじめました！応援・フォローお願いします！
▼［無料］2万人が診断！当たりすぎてコワ～イ
▼100万部突破！ベストセラー 古川武士の著書一覧
