今月のお弁当を振りかえると、
かわいい要素がなく、ガッツリ系のお弁当が多い感じ( ´艸｀)
だから、全然痩せないってことか（Ｔ＿Ｔ）
３月は、かわいくなんて、なくてもいい！
とにかくできるだけカロリー控えて、満腹にならないお弁当を作りたいと思います←できるかな？
来週は、春物の服を買いに走るから、それまでに痩せたい
・・・・・不可能ですけど。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
丼系とか、お寿司が多く、おかずも作っているとこれだけでかなりなカロリーだと思うので、
３月はご飯はできるだけシンプルにして、副菜はできるだけ軽く作ります。
昨日、知ったのですが、
職場の女の子のふりかけの色がいつもかわいいの
で、聞いてみたら「いつも子供用のふりかけだよ」って
私は、子供用のふりかけなんてほとんど買ったことはなく、どちらかというと大人向きなものばかりだったから、
これには、びっくりでした。
ふりかけも、子供が喜ぶ色使いがしてあるんだね
今、封が空いてるふりかけが終わったら、今度は子供用のふりかけ買ってみよう
２月８日（水）小エビと花レンコンと菜の花の手毬寿司♪ タイトルをクリックして頂くと過去記事に飛びます。
高野豆腐と菜の花の煮物
２月１６日（木）はんぺんロールと菜の花いなりのお弁当
はんぺんロール
ささ身とチーズ入りキムチの丸め焼き
ひじきの煮物
プチトマト
はんぺんロールの作り方は→こちら
２月１７日（金）牛こま肉とアスパラのバターオイスター焼きのお弁当
玉子焼き
タラモサラダ
牛こま肉とアスパラのバターオイスター焼き
５色のふりかけご飯
２月１５日（水）ウスターソースで煮たうす揚げの肉詰めのお弁当
ウスターソースで煮たうす揚げの肉詰め
お出しがたっぷりのだし巻き玉子
エビのすり身団子と生麩・シメジ・人参の煮物
サツマイモと人参の塩きんぴら
おだしが効いた出し巻き玉子の作り方は→こちら
炊飯器で作る簡単パエリアのお弁当です。
２月２１日（火）あさりベーコンのパエリアとささ身と明太チーズの丸め焼き弁当
あさりとベーコンのパエリア
長いもとアスパラのガーリック醤油焼き
ささ身と明太チーズの丸め焼き（冷凍ストック）
玉子焼き・ハートのかまぼこ
プチトマト
ささ身のチーズ入り明太子の丸め焼きの作り方は→こちら
２月２２日（水）ハンバーグと桜の塩漬けおにぎりの弁当
Kikiちゃんから頂いたみそケチャップを使ったハンバーグ
カボチャの煮物
人参の煮物
玉子焼き
豆苗のナムル
玉子焼き
桜の塩漬けおにぎり
バターチキンカレー
ビーフストロガノフ
作り方は→
こちら
編み込みフランクパン
このパンは、２月に３回も作りました。この時は、２次発酵後、艶だしをしてなかったですが、
やっぱりちゃんと水溶き卵を履けで塗ってから、ケチャップなどをつけた方が焼き上がりが綺麗にできました。
↓は艶だしの溶き玉子を塗ったものです。
切干大根を八方だしでにてから、白酢和えにしたものです。
切干大根と春菊の白酢和え
３月といってもこちらはまだまだ雪が残っています。
そろそろ、温かくなったかな？って思ったら、３月末には必ず最後に一度どっと雪が降るんですよ。
早く、朝日の入る東側の窓の傍でお弁当写真が撮りたいです
（３月１日にお友達と行った、森の中にあるホテルのカフェ）
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