三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -216ページ目

英語と発音

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アメリカに着いて2週間が経ちました。

前回お伝えした通り、4月までのこちらでの活動に関しては
基本的に「マクロビオティックブログ」 に記載していきたいと思います。

こちらの「三宅裕之ブログ」も頑張って更新していきます。


「マクロビオティックブログ」 は、奥さんと共にほぼ毎日更新していますので
ご覧いただければ幸いです。
(なお、渡米の理由を記載しましたので、こちら からお読みいただけると嬉しいです。)

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現在、米国のクシ・インスティテュートというところに
3ケ月間の留学しているわけですが、
ここの創設者の久司道夫先生はアメリカではそれなりに有名な方です。

健康を通じた世界平和への取り組み、医学界における貢献などが
認められています。
著作がスミソニアン博物館に保存されたり、
全米弁護士協会からノーベル平和賞候補として推薦を受けたりしています。

昨日、その久司先生の講演のビデオを見ました。
まず驚いたのが、みごとなまでのジャパニーズイングリッシュ。
(久司先生は数十年アメリカにいらっしゃいます。)

一緒に見ていたアメリカ人もかなり苦労しながら理解していました。

数百人のアメリカ人の聴衆を前に、
かなりのカタカナ英語で堂々と話されています。

その姿がカッコイイ。

英語力を効率よく伸ばしていくためには、
やはり発音が重要なのは確か。

ただ、実際の講演などではそれほど気にする必要はないのです。

それよりも、しっかりとしたコンテンツを持っていること。
そして、ゆっくりと堂々と大きな声で話すこと。
そっちの方が大事。

久司さんも堂々と非常にゆっくりとお話されます。
しまいには日本語の歌まで披露。
講演が終わった後は拍手喝采。


本でも書きましたが、発音の練習はしっかりやること、
でも本番では発音や流暢さは全く気にせず
堂々とゆっくり話すことが大事です。
ちょっとくらい英語がうまくなくても、かえって知的に見えるものです。



個人的には、日本人として日本ならではのコンテンツで
世界で認められている姿、世界に貢献している姿に
大いに感銘を受けました。

僕もいつかはオリジナルの形で世界貢献がしたい。

モデリングしたい存在としてしっかりと目に焼き付けておきました。


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【英会話スクール開講】
「総合英会話コース」  バイリンガルコーチング英会話
【好評セミナー受講生募集中】

「最後の英語」  加速学習による最強の英語習得法
「2日間速習NLP」  話題の心理学「NLP」全コースの内容を2日間でマスター
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マクロビオティックブログスタート

あけましておめでとうございます。

前回のブログでも書いた通り、
1月3日から4月上旬まで米国マサチューセッツ州ベケットにて
夫婦でマクロビオティックを学んできます。

現地での活動の様子は、
「マクロビオティックブログ」 を中心に書いていきますので
興味のある方はご覧いただければと思います。

こちらのブログもたまにはアップするようにします!


よろしくお願いします。



みなさまにとっての2008年が
さらなる飛躍の年となることを祈って


2008年1月1日

シナジープラス株式会社代表取締役
三宅裕之

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年末のご挨拶と渡米のご連絡

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●大阪「2日間速習NLP」セミナー終了

大阪にて初の開催。
北は東京から、南は沖縄から、
各地から素晴らしい参加者の方にご参加いただき
終了時には大きな感動に包まれることができました。
最高の2日間でした。

●大阪「最後の英語」セミナー終了

こちらも初の大阪開催。
こちらもわざわざ東京からお越しいただいた方も数名。
大いに盛り上がりました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

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この年末で会社設立から1年と2ヶ月になります。
多くの方々のお力添えのおかげで
今までやってこれたと思っております。

感謝の気持ちを込めて1年目のご報告と
来年1月から3月の渡米の
ご連絡をさせていただきます。

【設立1年目の活動内容】

「コミュニケーションを通じてより豊かな世界を」を
スローガンに以下の活動を行ってまいりました。

「いつでもやる気の英語勉強法」 (日本実業出版)出版

英語学習法の書籍を出版しました。
おかげさまで御好評をいただき、
9月20日の発売から3ヶ月で早くも4刷と
増刷を重ねております。
ご購入いただいた皆様、本当にありがとうございます。

「総合英会話コース」 スタート

日本人コーチと外国人講師によるバイリンガルコーチングの
新しいスタイルの英会話スクールをスタートしました。
多くの受講生の方がメキメキと実力を伸ばしています。

「2日間速習NLPセミナー」 スタート

NLP(神経言語プログラミング)を2日間で学べるセミナー。
東京、大阪で回数を重ね、
毎回、多くの受講生の方と感動を共有させていただいております。

セミナー「最後の英語」 スタート

加速学習や右脳教育を取り入れた英語学習セミナーを
行っています。
人生を変える学習法セミナーとして御好評いただいております。

法人研修 スタート

「英語学習」、「コーチング」、「コミュニケーション」、「NLP」
などに関するセミナーをスタートしました。
大企業から中小企業の方まで、様々なニーズにお応えしています。

パーソナルコーチング・語学コーチングスタート スタート

ご紹介の方のみを対象に、コーチングを行っております。
転職、大学院受験、キャリアデザインなど
多くの方と二人三脚で歩ませていただいています。

オフィス移転

新宿3丁目(マルイメンの裏の方です)にオフィスを
移転しました。テラス付きの快適な空間です。
土日も営業しておりますので、お近くにお越しの際には
是非お立ち寄りください。

【渡米のご報告】

2008年の1月3日から4月上旬まで、
アメリカにて夫婦でマクロビオティックを学んできます。

この間は、拠点をマサチューセッツ州ベケットとし
業務はメールを中心に行ってまいります。

ご存じの方も多いかと思いますが
マクロビオティックとは、食生活を中心とした健康法です。
本来は日本初のものですが、近年はアメリカで発展してきました。

心と体をベストの状態に保つ方法論を確立するために
健康に関しては以前から本格的に学んでみたいと思っていました。

冷静に考えると、「何もこの時期に」とも思うのうですが、
自分の直感に従うことにしました。

3ヶ月間、マサチューセッツ州の山奥にこもって
朝から晩まで学んできます。

日々の学びの成果はブログにアップしていく予定ですので
興味のある方はご覧いただければ幸いです。

マクロビオティックブログ


応援してくださる皆様のおかげで
無事に2年目を迎えられることに心から感謝しております。


最後になりましたが、皆様の心身のご健康と
ますますのご活躍を心よりお祈りしております。

Happy Holidays!


シナジープラス株式会社 代表取締役
三宅裕之

カラーバス効果

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●クリスマスリース

お世話になった方からクリスマスリースをいただきました。
蘭に続き、オフィスに彩がもたらされ、クリスマスらしくなりました。
ありがとうございます。

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●カラーバス効果

自転車通勤について書きましたが、
何を隠そう僕の自転車はまだママチャリです。

クロスバイクを買いたいと思っているのですが、
そう思って生活をしていると町中の自転車が目に飛び込んできます。
「世の中にこんなに自転車があったのか」と。


ご存じの方も多いと思いますが
これは「カラーバス効果」と呼ばれます。

よくある実験は以下のものです。

まず、今いる状況で身の回りにある白いものを覚えます。

次に、目を閉じた状態で黒いものを思い出します。

そして、目を開けて黒いものを確認する、というもの。

これは誰かに誘導して「黒」の部分の色を目を閉じた状態で
言ってもらわなければ意味がないのですが。


とにかく、意識しているものに人間は敏感になるということです。

僕は、毎朝自分の目標を音読していますが、
(フォーマットは書籍紹介のページにあります。)
これもカラーバス効果が働きます。

自分の目標が常に潜在意識に刻まれているので
チャンスに敏感になります。

出会う人、本屋で目にとまる本など、
自然と自分の人生にプラスになるチャンスが増えてきます。


ちなみに、
目標の音読は、手に入れたいものや状態の写真を見ると
さらに効果が上がります。

潜在意識や自律神経系はあまりロジカルではないのです。
だから、イメージの方が働きかけやすい。


いよいよ2008年、
今のうちから来年の目標にぴったりの写真を探しておこうと思います。




↓ 12月NLPセミナー(大阪)いよいよ4日後、
  英語セミナー(大阪)11日後、共に残席わずかです。

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自転車通勤の効果

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●「総合英会話コース」10月クラス終了

「総合英会話コース」 の10月クラスが終了しました。
本日のプレゼンテーションでは
みなさん信じられないくらいに上達していました。

僕は3ケ月の間、受講生の方々の進歩を見てきたのですが
3ケ月ぶりに受講生の方の英語を聞いたスタッフが
10分以上のプレゼンを流暢にこなす姿を見て
その上達ぶりに心から感動していました。

みんな本当にすごかったです。

みなさん、3ケ月お疲れ様でした。
本当によく頑張ったと思います。
楽しかったですね。

これからの人生を心から応援しています。
何かあればいつでもご連絡ください。

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●自転車通勤の効果

自転車通勤を始めてしばらく経ちましたが
驚くほどいいです。

午前中の仕事が乗りに乗っています。

運動することで気持ちも乗ってくるのだと思っていましたが、
これにはきちんとした理由があります。

先日読んだ、医学博士の佐藤富雄さんの
「ツキを呼び込む成功法則」に
以下が書かれていました。

(ちなみにこの本は強くお勧めします。
前向きな言葉がどように脳に作用するかなど
僕がNLPセミナー でやっているようなことが
医学的な観点から解説されています。)

適度な運動を20分程度すると、脳内に
ベータエンドルフィンというホルモンが分泌され、
爽快感を生み出します。

しかもこれは3~5時間持続するのだそうです。

僕は20分強の時間でオフィスに着くのでぴったりです。

しかもスティーブ・ジョブスのスタンフォード卒業式のスピーチを
英語で聞きながら来るのでさらに前向きになります。
朝からやけに乗っています。

あ、リスニングをしながら自転車に乗る方は
くれぐれも事故に気をつけてください。
イヤホンを入れるのは必ず片耳だけにしてくださいね。
本当に危ないです。


話を戻します。

つまり、朝に適度な運動をすると、
少なくとも午前中は気持ちが乗った状態を保てるのです。


さらに自転車通勤を始めてから
筋肉がつき、太りにくくなりました。

大腿部と腰の筋肉は人間の筋肉の70%を
占めているのだそうです。

よってここを鍛える自転車の効果は絶大。


また、日々の運動により満腹中枢を刺激する
レプチンというホルモンも出るため、
食欲も抑えられるとのこと。


さらに、同じ時間運動するのでも、
毎日30分するのに比べて
週に1回3時間半運動するのは
同じ時間でもトレニーニング効果が半減するそうです。

毎週スポーツクラブに行くより
ずっとお手軽で効果もUPするわけです。



さすがに冬は厳しいかとも思っていたのですが、
スパッツを履けば問題なし。

こいでいるとすぐに温かくなり、
オフィスに着く頃には汗ばむくらいです。


自転車通勤、なかなかいいですよ。

ベータエンドルフィン、出してますか?


↓ 12月NLPセミナー(大阪)締切間近です。
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ちょっとした習慣31 パワーランチ

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●胡蝶蘭

先日、コーチングのクライアントだった方が
素敵な蘭を送ってくださいました。

今日になって満開。
オフィスがいつもにも増して華やいでいます。
本当にありがとうございます。

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久し振りに習慣シリーズ

以前、名刺をもらたら基本的に名刺フォルダに入れる前にメールを出す
というのを書きました。

さらに、「この人は」と思った人はランチにお誘いするようにしています。
だいたい、週に1、2回はランチミーティングをしています。


ランチミーティングのメリットは以下が挙げられます。

1.誘いやすい

ランチだと誘う側も誘われる方も気兼ねがいりません。
夜はそれなりに大変でしょう。
時間の捻出も大変だし店の予約にしても気を使います。

2.時間が短くて済む

単なる時間の節約としても大きいですが、
これはさらに細分化されます。

2-1 集中して話せる

時間が短いのでその分集中して話せます。
また、仮に話が盛り上がらなくても1時間で切り上げられるので安心。笑

2-2 お互いに気持ちよく終われる

僕は毎回話が盛り上がって盛り上がったところでお開きになる
パターンが多いです。
これは、心理学的には
「この人との時間は楽しかった」という印象をお互いが持つようになります。

これが盛り下がり始めたところでお開きになると、
「いったん盛り上がったけど、ちょっと退屈だったな」という印象になります。

人間の印象には最初と最後が残りやすいのです。
だからランチの1時間から1時間半くらいが適切。
(ちなみにこれはナンパにも応用できます。
詳しくは僕の「いつでもやる気の英語勉強法を立ち読みしてみてください。)

盛りあがったら別途飲みにでもお誘いすればいいのです。

3.お金がかからない

まあ一応これも。

4.太らない

これも一応。夜は太るので。

5.お酒を飲まないで済む

もちろんお酒のメリットもありますが、
飲んでしまうとその後の勉強もできないですしね。



以上、ちょっとした習慣 ◆31 パワーランチ

やってらっしゃる方も多いと思いますが、お勧めです。



↓ 12月NLPセミナー(22、23日大阪)・英語セミナー(29日大阪)、残席わずかです。
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Room to Read

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●セミナー「最後の英語」12月東京クラス終了

今回も多くの方にご参加いただきました。

「セミナーの晩は興奮してなかなか寝れれませんでした!」
(N・Sさん 男性 芸能プロダクション勤務)

「英語の緻密な学習方法やモティベーション維持が学べたことはもちろん、
英語に限らず「学習」のメカニズムが確認できたことが大きな収穫です」
(K・Iさん 女性 研修講師)

「丸1日のセミナーは少々長いのでは、と思っていましたが
楽しくあっと言う間に終わってしまった印象です。
コミットする決意の重要性を理解し、具体的なアクションプランもできました。」
(Y・Kさん 女性 外資系金融勤務)

など、たくさんのお喜びの声をいただきました。
ご参加いただいた皆様、ありがごうございました。

今月末には初の大阪開催です。
ご興味のある方はご連絡ください。
「最後の英語」  加速学習による最強の英語習得法

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●Room to Read

以前、僕の著作の印税の5%を募金している、
という話をお伝えしましたが、
弊社は会社としても、利益の5%を途上国の子供たちの
識字率向上の支援を行っている慈善団体に寄付しています。

現在はRoom to Readという団体に寄付を行っています。

最近、日本のメディアでも取り上げられ始めたので
ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。

ジョン・ウッドというアメリカ人が始めた団体で
途上国を中心に、本の寄付、図書館建設、学校建設、奨学金制度
などを行っています。

僕自身は「マイクロソフトでは出会えなかった天職」という本を読み
その存在を知りました。


先日、ジョン・ウッド氏が来日し、
関係者の外国人向けのパーティに特別に参加することができました。

CITIBANKのCEOや新生銀行のCEOもいらっしゃっていました。
昨日のNEWS23でこのパーティの様子が報道され、
僕の姿も出ていたと聞きました。
(残念ながら番組は見れなかったのですが。)




以前にも書きましたが、
弊社は「コミュニケーションを通じてより豊かな世界を」という
コンセプトをテーマに、
NLPや英語学習などのサービスを提供しています。

その弊社がどうやってビジネス以外の場でも社会貢献をしていくか、
ということを考えた結果、
単にいろいろな団体を支援するのではなく
「識字率向上」というテーマは最もしっくりきました。


世界中には様々な問題があります。

僕自身は、その改革は教育された子供たちが担うと思っています。

ジョン・ウッド氏も言います。

World change starts with educated children.


子どもたちの笑顔のため、
彼らの手によるより豊かな世界の創造のため、

弊社も微力ながら世界に貢献していきたいです。






↓ 12月NLPセミナー(大阪)締切間近です。
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【好評セミナー受講生募集中】
「最後の英語」  加速学習による最強の英語習得法
「2日間速習NLP」  話題の心理学「NLP」全コースの内容を2日間でマスター
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英語学習のためのPC用リスニングソフト

「いつでもやる気の英語勉強法」好調

好調です。三省堂本店語学書5週間トップです。
最近は多くの書店で平積みになっているのを目にします。

買っていただいた皆様、本当にありがとうございます。

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リスニングの学習に極めて便利なツールを紹介します。

書籍や以前のブログの中で、
リスニング力向上のために必要な機材を紹介しました。

特に必要な機能は「ワンタッチリピート機能」です。
「今のところ聞けなかった」というときに、
ワンタッチで3秒など、自分が設定した秒数分戻ってくれる機能です。

これがあると、苦手な部分を極めて効率よくつぶしていけます。
ICレコーダーだと、ソニー、iriver、ビクターなどが
この機能を持ったものを販売しています。


長年、この機能がPCで実現できるソフトがないか探していたのですが
弊社の外国人スタッフが教えてくれました。

VLC media player というフリーソフトです。
ワンタッチリピートだけでなく、スピード調節などもでき、
しかも海外DVDなどもリージョンコードに関係なく観ることができます。

通勤時間などの学習を考えると
ICレコーダーは必須で購入すべきものだと思いますが、
このソフトも極めて画期的で有用なソフトだと確信しています。
是非チェックしてみてください。

ホントに便利な世の中ですね。




↓ 12月英語セミナー(東京・大阪)、12月NLPセミナー(大阪)締切間近です。
  どちらも来年の4月まで行いませんのでこの機会にぜひ!
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決断の方法

●英語セミナー参加者の方より

セミナー「最後の英語」 にご参加の方より
TOEIC945点を取りました、とのご報告がありました。
本当にうれしい限りです。

●「2日間速習NLP」セミナー11月クラス終了

大いに盛り上がった11月クラスが終了しました。
1週目と2週目の間に起業の決意をし、会社に申告した方もいました。
(1週間で2キロのダイエットをしてきた方も・・・)

最近のNLPセミナーは、受講期間中に
このように大きな決断をされる方が何人か出ます。

これからも単なる技術だけを学ぶのではなく、
「自分の心と繋がる」ことができるセミナーを目指していきます。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。
楽しかったですね。

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先日、来年初頭の動き方に関して、
ある大きな決断をしました。
(これに関してはまた近いうちにお伝えします)

かなり迷いましたが、攻めの選択をとりました。


僕は何か将来の決定をする際の決め方のパターンを
持っています。

まずはシンプルにメリット・デメリットを考える。
Aという選択とBという選択のメリデメを4象限の表にして
書いていく。


その上で、別の表で
「どうする自分が好きか?」というモノサシを
あてて、同じく箇条書きで
・その選択肢を取る自分を好きになれる理由
・その選択肢を取る自分を好きになれない理由
を、AB両方の選択に関して書いていく。

こうして考えていくと、メリデメで判断したものと
逆の選択になることも多々あるのですが
後悔することはまずありません。


今回の決断も、メリデメで考えたものとは
違う選択肢を取ることになりました。

思えば、過去の転職も起業も、メリデメとは逆の選択肢でした。
今では正しい選択だったと確信できます。




また、意志決定の方法として
「この選択肢を取った未来が想像できない」=ワクワクする
というのも大切にしています。

もちろん、戦略的に未来も考えるのですが、
どこかで、「見えてしまったらつまらない」と
思っている気がします。


「なんだかわからないけど、こっちの選択が俺を呼んでいる」
最後はそんな直観(直感)に頼っています。
そして、その感覚も必ずと言っていいほど合っています。




あなたの心はあなたに何て叫んでいますか?
どうする自分が好きですか?





↓ 12月英語セミナー(東京・大阪)、12月NLPセミナー(大阪)締切間近です。
  どちらも来年の4月まで行いませんのでこの機会にぜひ!
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願望と決意


●NLP11月クラス開催

「2日間速習NLP」11月クラスがスタートしました。
今回も信じられないくらい素晴らしいメンバーが
集まってくださいました。

おかげでワークの後の振り返りの議論なども
とても活性化し、メンバー間での学びが深まっています。
アメリカの大学院の授業のようです。

僕自身も大いに学ばせていただいています。
2日目も楽しみです。

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先日、某保険会社の支社長の方とランチをしました。

伝説の営業マンでもあった方。
その業界では知らない人はいないであろう人です。

ランチのお好み焼きを食べながら
目標設定やコミットの仕方などいろいろなことを
教わりました。


お互い意見が一致したことは
「願望と決意は全く別のものである」
ということ。

何かするときに、
「こうしたい」と思う気持ち(願望)と
「こうする」と決意することは全く違うこと。

僕は
願望が強まったものが決意なのではなく
願望と決意は
そもそも次元が違うものである、と思っています。

単なる願望には、
「達成できなくてもいい」という逃げが
絶えず含まれています。

だから、何かを達成したいと思ったら
決意しないと始まらない。

あとに引けなくなる恐怖と戦いながらも
きちっと決意できたら勝ちなのです。



数々の目標を達成してきた方から
そんなことを改めて再認識させていただきました。




夢や目標は何ですか?

その達成を「決意」していますか。



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  来年の4月まで行いませんのでこの機会にぜひ!
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