シナジープラス代表 三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

【愛と怖れとリーダーシップ】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

愛と怖れとリーダーシップ


■■■■■■■■■■■

 

 

リーダーとして、いかに怖れのエネルギーを

愛に変換できるかが重要になります。

 

 

 

リーダーとは周りのために全力が尽くせる人です。

そういう人に周囲はついていきます。

 

 

また、for you でいると、

信頼や信用などの無形資産も手に入れることができる。

 

 

 

だから、for you は結局for meにもなっていますし、

for meでいるよりも、結果的に得られるものが多いものす。

 

 

 

結局、やっぱりリーダーは怖れでなく

愛で動く人です。

 

 

スターウォーズでも、

愛で動けばジェダイの騎士になれますし、

 

 

怖れで動くと

フォースのエネルギーのダークサイドに落ちてしまいます。

 

 

 

何をするときにも

「これは怖れで動いているのか、愛で動いているのか」

を意識してみましょう。

 

 

エネルギーをどう使うか?

が大事です。

 

 

 

誰の中にもリーダーシップはあります。

 

 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【ど真ん中を捨てる】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

ど真ん中を捨てる


■■■■■■■■■■■

 

 

あなたは、思い切って生き方を変えたり、

大切なものを手放したりしたことがあるでしょうか? 

 

 

何かを得ようと思った時や新しいことを始めようと思った時には、

それを得る前にスペースを作ることが大切になります。

 

 

 

必ずしも次の準備ができてから移るのではなく、

まず捨ててみるということです。

 

 

 

例えば、私自身が起業をした時も、

前職の会社での上場計画への参画の機会をまず手放し、

起業をしていきました。

 

 

 

起業の準備はできていたわけではありませんでした。

 

 

特に自分がメインでやっていることを手放したり、

居住地や人間関係を思い切って変えることで、

物理的・心理的なスペースができます。

 

 

 

ど真ん中を捨てることで、空きができ、

新しいものを作りだすことができるようになります。

 

 

 

あなたにとって、ど真ん中とは何でしょうか?

 

 

それを手放すと何が起こるでしょうか?

 

 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【人生を豊かにする魔法の質問】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

【人生を豊かにする魔法の質問】


■■■■■■■■■■■

 

 

 

人生を豊かにする魔法の質問を知っているでしょうか?

 

 

 

それは、

 

「明日、すべてが理想の状態になっているとすると、

それはどんな状態か?」

 

という質問です。

 

 

趣味、居住環境、仕事、

人間関係、経済状態、健康、家族、など

 

目覚めたら完璧な状態になっているとしたら

それはどんな状態ですか? 

 

 

 

なかなか願望が浮かばない人も、

こうしてカテゴリー分けしながら完璧な生活を想像すると、

自分の理想のライフスタイルが見えてきます。

 

 

 

その理想が常に頭にある状態を作るだけで、

日々の生活の中で必要な情報が入ってきます。

 

 

 

また、この質問をするときには、

一方で現状に感謝していることも同時に考えてきます。

 

 

 

同様に、カテゴリーわけして感謝もしていきます。

 

 

 

 

感謝と渇望を同時持つのがポイントです。
 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【自分のことで悩むのはスモール】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

自分のことで悩むのはスモール


■■■■■■■■■■■

 

 

今日のテーマは、【人のことで悩め】です。

 

 

 

あなたの悩みをひとつあげてみてください。

 

 

それは、あなた自身についての悩みでしょうか?

 

 

それとももっと世の中がよくならないか、

とか、人のための悩みでしょうか?

 

 

自分のことで悩んでいるのは基本的にスモールな状態です。

 

 

「どうしたら世界は平和になるだろう?」など

人のことで悩んでみてください。

 

 

人や社会のために悩むと、

自分の悩みなんてちっぽけなことに気づくこともできます。

 

 

 

人や社会のために悩み、何ができるかを考えてみましょう。

 

 

その時、もし人と比べて

「自分なんて大したことができない」と思ったら、

 

「こんな自分でも何が貢献できるだろう?」

と考えてみてください。

 

 

 

社会はあなたの力が必要です。

 

 

 

 

ふと気づくと、自分の悩みが小さく見えるはずです。

 

 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【人と関わりたくなければそうすればいい】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

人と関わりたくなければそうすればいい


■■■■■■■■■■■

 

 

今日のテーマです。

 

【人と関わらないでも生きていける】

 

 

あなたは人と接するのが得意なタイプでしょうか?

苦手なタイプでしょうか? 

 

 

もし、対人恐怖を抱えるなら、

堂々と人と関わらない人生を選んだって構いません。

 

 

「私は人と関わらないで安全な人生を過ごす」

と決めたっていいのです。

 

 

今の時代は、株式投資を粛々とやって

生きていくことだってできます。

 

 

決して引け目を感じる必要はありません。

 

 

ただ、株式投資を含め、

世の中に貢献しないと生きてはいけないことは覚えておきましょう。

 

 

経済活動とは、誰かに何かを提供して

その対価を受け取るものです。

 

 

その資本主義の中で、

自分がどう歩んでいきたいかをしっかり考え、

どんな貢献をするのかも決めましょう。

 

 

 

あなたには貢献できる能力があります。

 

 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【人ではなく神様に感謝してみる】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

人ではなく神様に感謝してみる


■■■■■■■■■■■

 

 

あなたは、過去の人間関係の痛みを

引きずることはあるでしょうか?

 

 

過去の人間関係を清算するために、

例えば恨みを持ってしまっている人に

感謝できるようになるのは理想です。

 

 

 

例えば、

「元彼と別れたおかげで

そのあと思い切って転職活動ができた」など。

 

 

 

ただ、もちろんそんなに簡単なことではないでしょう。

 

 

 

別に感謝できなくったっても構わないのです。

 

でも、その人物を自分の人生に登場させてくれた

「大いなる意志」には感謝してみましょう。

 

 

自分が映画の主人公だとして、

なぜその主人公はその場面で

その人と出会う必要があったのかを考えてみましょう。

 

 

 

人ではなく、事象そのもの、

事象を引き起こしてくれた神様のような存在に感謝してみましょう。

 

 

 

 

---------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【15分単位で仕事してみよう】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

15分単位で仕事してみよう


■■■■■■■■■■■

 

 

私の一日のタスク管理・スケジュール管理の方法を紹介します。

 

 

 

まず、一日の始めに、

今日やるべきことをすべて書き出します。

 

 

次に、

それぞれにどれくらい時間をかけるかも書きます。

 

 

この際に、30分や60分かかりそうな仕事は、

まず15分できるように時間を切り分けておきます。

 

 

さらに「重要だけど緊急でないこと」に◎をつけます。

 

 

 

この「重要だけど緊急でないこと」に取り組めるかが

人生をわけます。

 

 

運動や学習などです。

 

 

 

 

最後に、

最終的にやるべき優先順位を書きます。

 

 

ポイントは15分単位にしておくことです。

 

 

 

15分ならば本当に大切なことに取り組めるます。

 

 

 

 

「重要だけど緊急でないこと」に

15分でも取り組んでいく習慣をつけましょう。

 

 

 

--------------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【在宅ワークでも集中する方法】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

在宅ワークでも集中する方法


■■■■■■■■■■■

 

 

僕と娘が愛用している時間管理グッズがあります。

 

「セイコー クロック 目覚まし時計」です。

 

正確に言うと、娘の学習のために買ったら、

あまりに使い勝手がいいので僕も買ったものです。

 

 

卓上時計にカウントアップと

カウントダウンのタイマーがついたシンプルなものです。

 

 

 

基本的に、すべての仕事を目標時間を決めてカウントダウンタイマーを使ってやってます。

 

僕は長年在宅ワークなので、こうやって時間管理しないとダレがちです。

 

 

 

最近は、長い時間かかる仕事も15分刻みにしてやっています。

 

1時間確保しようとすると後ろ倒しになるので、

15分ずつ確保していきます。

 

 

 

読書も午前中にまず15分。

 

夜にもしっかり時間は取りますが、朝にまず15分。

 

 

 

僕みたいな注意力散漫なタイプや怠け者にはお勧めのグッズです。

 

 

 

写真はこちら
(フェイスブック)
https://bit.ly/2N8XiqY


 

 

--------------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【誰のために美しくあるか?】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

誰のために美しくあるか?


■■■■■■■■■■■

 

 

先日、一部上場企業で役員になられたご受講生の女性に、

お祝いのメッセージをお伝えさせていただきました。

 

 

印象的だったのが、

自分に注目してくれている若手の女性スタッフのためや、

男性も含めた周りのスタッフの方々のために、

美しくある努力をしていることでした。

 

 

食、ファッション、ボディメイク、

きちんと取り組んでいるのがよくわかります。

 

 

ご自宅からのビデオ通話だったので、

鉄アレイも見せていただきました。笑 

 

 

「誰のために美しくあるか?」というのは大事ですね。

 

 

自分がどう見られるかというよりも、

周りの人が気持ち良く働けるように、

後輩にあたる女性スタッフがあこがれる存在であるように、

美しくある。

 

そのために努力をする。

 

 

やっぱりそういう姿勢であることが、

彼女が若くして大企業で役員に抜擢されるポイントでもあるのだろうな、

と思います。

 

 

他者のためにも素敵である努力をしましょう。

 

 

 

--------------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 

【時間の増やし方】

 

 

 

■■■■■■■■■■■

 

時間の増やし方


■■■■■■■■■■■

 

 

今日のテーマは、【時間を増やす方法】です。

 

 

 

 

 

あなたは、普段、時間の使い方をどれくらい意識しているでしょうか?

どのように時間を使っているでしょうか?

 

 

 

時間だけが万人に平等なリソースです。

 

お金や環境は生まれた境遇によっても変わってきます。

 

よってその時間の使い方が人生を変えます。

 

 

 

時間を増やすには

 

1.無駄なことをやめる。
2.作業を短縮する。
3.人に頼む。

 

の3つがあります。

 

 

 

 

スマホ時間や惰性でのテレビ鑑賞、無駄な付き合いなどをやめ、
家事の外注なども含めて、人に頼めることも徹底的に考えてみましょう。

 

 

なお、人に頼む時は完璧主義を捨てて依頼することも重要です。

 

 

 

 

 

時間は命の一部です。使い方を見直してみましょう。

 

 

 

時間は増やすことが可能です。

 

 

 

 

今日のお勧めアクションです:自分でやっていることを1つ、人に依頼してみる。

 

 

 

 

--------------------------------------------------------------

※1分音声はこちら⇒音声アプリ:ヒマラヤ「毎朝1分で人生は変わる」

アプリをダウンロードしてお気に入り登録していただくと聞き逃しがありませんし、過去音声も聞けます。平日毎朝5:45配信。

 

 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>