三宅裕之の「脳と心と体の操縦法」 -215ページ目

帰国


チリの海



米国クシ・インスティテュートでの学びを終え、
チリに1週間滞在しました。
その帰国の機内でこのブログを書いています。

詳しくはマクロビオティックブログ に書いていますが
チリではチリ人の友人の家に滞在していました。


この旅は僕の人生にとって大きな意味のあるものに
なったと深く感じています。

ひとつは将来に向けての決意ができたこと。
これに関しては改めてお伝えします。


もうひとつは友人の家族と共に暮らしたことから
得た価値観。


学生の頃からバックパックで世界各地を回ってきました。
シルクロード横断、マザーテレサの家でのボランティア、
アフリカキリマンジャロ登頂など
多くの経験をしてきたようにも思います。
その度に新たな価値観も自分に加えることができた。

ただ、学生の頃や20代の頃は見るもの全てが新鮮だったものの
ある段階から大きく価値観が広がることはなかったような
気もしていました。

それがこの旅ではかなりガツンと価値観を広げてもらえました。
それは友人のチリ人の家族との暮らしによるものが大きい。


自然と共存しながら暮らし、
圧倒的な家族愛に包まれた彼らの暮らしから
学んだものは本当に大きかった。

何が大切で何が大切でないのか。
何を大切にしたくて何を大切にしなくていいのか。

そういうものを学ばせてもらえました。
見つめさせてもらえました。



帰国すると日本での暮らしが待っています。
やりたいこともたくさんあるし、
もちろん充実したものにしていくつもりです。

ただ、頑張ることとか成功することとか
そういうものが全てではないことは
ずっと忘れないようにしたいです。

頑張ることや成功することの尊さも大切にしながら。


帰国したら友人からもらったチリの国旗を
家に飾ろうと思います。


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熊手

●バイリンガルコーチング9月クラス修了

バイリンガルコーチング英会話コース の9月クラスが修了。
とにかく今回のクラスのメンバーはよく勉強しました。

その甲斐あって、最後のプレゼンテーションでは
全員が、僕も外国人講師も驚く
レベルの高いスピーチを見せてくださいました。

2ヶ月でこれほど伸びるものかと
こちらが感心してしまうほど。


みなさん、本当にお疲れさまでした。
2ヶ月間楽しかったですね。
今後の活躍を心から信じています。


●2日間速習NLP東京11月クラス修了

NLPseminar

2日間速習NLP 、東京11月クラスが修了しました。

経営者、ビジネスマン、ビジネスウーマン、内科医、精神科医、
キャビンアテンダント、カウンセラーなど、
多彩なバックグラウンドの方が集まり、
今回も笑いあり、涙ありで大いに盛り上がりました。

NLPの知識を得るだけでなく
NLPスキルの習得を通じて、自己変革する場となっていることを
感じます。

僕自身も参加者のみなさまから大いに刺激をいただきました。
みなさん、ありがとうございます。
またお会いできる日を楽しみにしています。

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熊手


●熊手

オフィスの近くには、花園神社があります。
新宿の非常に伝統のある神社。
その花園神社のお祭りに行ってきました。

ここの名物は熊手。
去年は作らなかったのですが、
今年は購入することに。

このあたりの多くの老舗のお店や会社などが
購入されていきます。

こういうお祭りに来ると、伝統ある街でビジネスを
させていただいていることに改めて感謝します。

熊手はオフィスに祀らせていただきました。
なんだか地元に溶け込んだ気分がしてくるものですね。


◆ちょっとした習慣:オフィスに神様をお祀りする


追伸:
明後日から約3週間、アメリカ&チリに出張に行ってきます。
マクロビオティックブログ に様子をアップしていきます。


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12年前の出会い


働きマクロビ塾テキスト

●働きマクロビ塾

働きマクロビ塾、入門講座の第2回目を開催。

まだ弊社の受講生の方限定で行っていますが
やはり特徴的なのは男性が参加できる場になっていること。

普通、マクロビオティックというと、女性向けの料理教室の
イメージがあるのですが、
ビジネスウーマン、ビジネスマン向けに
健康の知識を活用して生活や仕事を向上させる講座にしています。

今のところ受講生の方からも大好評。
そろそろオープン講座として開講する予定なので
お楽しみに。

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雲南

●写真展

印税や会社の利益の一部を募金している団体のひとつである
日本・雲南聯誼(れんぎ)協会の写真展に行ってきました。

中国、雲南の少数民族のために、学校建設などを
行っている団体です。
写真展は、現地の子供たちに渡したデジカメで
彼らが撮った写真が展示されています。
もちろんカメラなど見たこともないような子供たちによるもの。

僕もシルクロードの旅先で
ウイグル族の子供たちにカメラを貸したことがありますが
それはそれは大騒ぎでした。

今回の写真からも子供たちの
エネルギーが伝わってきました。


実はこの団体の代表の中国人の方とは
もう10年以上前、
僕が学生のときに雲南の空港で偶然出会いました。

当時、僕は中国の大学に短期留学の学生を引率する
アルバイトをしていました。

その帰り、
飛行機の出発が遅れていたので
たまたまお話をしていた方です。

それからずっとお付き合いをさせていただき、
日本人の旦那さんを持つ彼女が日本で立ち上げた団体は、
今では雲南にいつくもの
学校を建設しています。

心から尊敬すると共に
微力ながら少数民族の子供たちの笑顔に
募金という形で協力させていただけいることに
感謝しました。

率直に言うと、中国政府には、
あのオリンピックの資金を
少しでも彼らの教育に回して欲しいとも思うわけですが・・・


いつか彼らの学校も見に行ってみたいです。



◆ちょっとした習慣57:会社の利益の一部を募金する


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伊勢神宮

チャイナバンブー

●チャイナバンブー

NLPの受講生の歯科開業医の方より、
会社の設立記念としてチャイナバンブーをいただきました。

教室ゾーンにしか植物がなかったので
ちょうどオフィスゾーンにも緑を入れようと思っていたところでした。
嬉しい限り。
そして何よりそのお気持ちが嬉しいですね。

ありがとうございます。
大切に育てますね。


●プラクティショナーコース

NLPプラクティショナーコース第2、3日目が終了。
毎月1回の週末を使い、計3ヶ月に渡るコースを開催しています。

意図としては、3ヶ月の間に行動を起こすことによって
具体的な成果を上げることです。

つまり、単にスキルを習得するのではなく、
スキルを使って目標設定と目標達成を確実に行うコース。

みなさん、僕の意図を超えてガンガン動いてます。
クラス内にもお互いを支援する空気が生まれ、
メーリングリストも活性化、勉強会も自主的に開いています。

終了時点でどうなっているか、今から楽しみです。

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●伊勢神宮

伊勢に一人旅に来ています。
久しぶりの一人旅。

最近、日本の古代史について勉強する機会があったので
伊勢神宮は何となく気になっていました。

僕は神的な存在や大いなる意志のようなものは信じていますが
基本的には無宗教です。
それでもやはり神社仏閣でお参りをし
感謝を伝えることは心が洗われます。

家から自転車で行ける明治神宮にもよく行きます。


クルージング 露天風呂


伊勢神宮を観てからは
そのまま温泉に足を伸ばし一泊。
真珠で有名なあご湾で遊覧船に乗る。

普通の人が乗る豪華な遊覧船ではなく
小さい方を選んだので、乗客は僕一人の
優雅なクルーズ。

宿のお風呂もお昼の一番風呂に入ったので
これまた大浴場と露天風呂を占有。

伊勢神宮の神聖な空気と優雅なひとときの
おかげで完全にリフレッシュができました。

会社も3年目。
旅先で新たな決意をして帰ろうと思います。

◆ちょっとした習慣53:結婚してもたまには一人旅に出る
◆ちょっとした習慣54:定期的に神聖な場所で身を清める
◆ちょっとした習慣55:人が利用しないサービスを敢えて選ぶ
◆ちょっとした習慣56:人が利用しない時間にサービスを利用する

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半断食

●「毎朝1分で人生は変わる」打ち上げ


毎朝1分ベスト6 毎朝1分時計

サンマーク出版の編集者の方と書店周りをしてきました。

大宮の三省堂さんでは、発売3ヶ月経つのにも関わらず、
「毎朝1分で人生が変わる」がビジネス書の6位。
いっときは2位までいっていたとのこと。

売り場の方も積極的に展開してくださっていて
本当にうれしいです。


おかげさまでまた増刷が決まり、ついに第11版。
5万部も目前。


昨日はサンマーク出版の社長と編集担当の方々と
お食事をごちそうになりながら改めての打ち上げ。

本当に楽しく、お食事も最高でした。
素晴らしい縁をいただけたことに心から感謝です。
本当にありがとうございます。


読者の方々からの感想ハガキもいただきましたが、
驚いたのはご年配の方が本当に多いこと。
大半が50代以降の方でした。

「素晴らしかったので孫に贈りました」という70代の方の
ご感想を見たときは、恐縮やら感動やら・・・
ありがたい限りです。

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●半断食

マクロビオティックブログで僕の奥さんも書いていますが
つい先日、夫婦で半断食を行いました。

以下の分量を3日間食べます。

1日目・・・玄米1合
2日目・・・完全断食
3日目・・・玄米1合

1日目の夕食から3日目の朝食までは、
ちょうど36時間、水のみで生活することになります。

さすがに2日目の夜はややふらつくこともありましたが
おかげでかなりすっきりしました。

体重も3日で2.8キロ減。

断食をすると、普段酷使している胃腸を休め
老廃物を出し、体を整えることができます。

まずは、完全断食の日は設けずに
玄米1合のみを3日間食べるだけでもやってみると
効果がありますよ。

◆ちょっとした習慣52.たまに半断食をする

↓ 11月東京NLP、残席3名です。
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世界共通言語

●二周年

本日はハロウィン。

昨日のバイリンガルコーチング では僕も若干仮装をして登場。
それにしても今回のクラスの受講生の頑張りは本当にすごい。
みなさん受講開始1ヶ月にしてかなり進歩しています。

そして、ハロウィンは弊社の創立記念日でもあります。

思いもかけずお花の贈り物などもいただき
オフィスが華やいでいます。

今年は(今年も?)勝負の年になりそうです。
少しでも世の中の役に立てるようにスタッフ一同頑張ります。


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●世界共通言語

先日、知り合いのYさんが経営する
六本木のサルサスクールに体験レッスンに行ってきました。

英語も世界中で通じる言語ですが、
英語以外に世界で通じるものがあります。


それは、笑顔と音楽とダンス。


中でもサルサは世界で最もポピュラーなダンスでしょう。

アメリカでも、ヨーロッパでも、アフリカでも
サルサクラブに行く機会がありました。
パーティでもサルサを踊りだすことが多い。

そんな共通言語のサルサ、ずっとやりたいと思っていたところ
六本木の老舗サルサスクールの経営者&先生と知り合う幸運に恵まれました。

僕がドリームツリーと名づけた目標達成のための
模造紙に「サルサ」と書いておいたのが引き寄せた出会いかも。


体験レッスンもそれなりに楽しめたので
やってみようかと思っています。

目指すは世界5大陸のサルサクラブでデビューすること。

頑張ります。



◆ちょっとした習慣50.やりたいことは紙に書いておく
◆ちょっとした習慣51.常に挑戦中の新しい趣味を持つ


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披露宴


●セミナー動画UPしました


ホームページのセミナー紹介においてセミナーの動画を
UPしました。
なかなかのクオリティに仕上がっているので是非ご覧ください。

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●「毎朝1分で人生は変わる」ファミリーマートにて販売


「毎朝1分で人生は変わる」がついに10版を迎え、
46000部に達しました。

全国のファミリーマートでの販売も決定。


今週はいくつか書店訪問をしてくる予定です。


●セミナー「最後の英語」10月クラス終了


セミナー「最後の英語」10月クラスが終了。
今回もやる気のある受講生の方が多く集まってくださいました。

皆様の受講動機を聞いていると
やはり英語は本気で活躍をしようと思ったら
避けて通れないものであることを痛感します。

お越しいただいた皆様、ありがとうございます。
英語を通じてのご活躍を信じています。


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●結婚式

先日、キャリアデザインスクールを経営していた時の教え子の
披露宴にご招待いただきました。

当時大学生だった彼も、今では中堅の商社マンとして活躍中。
乾杯のスピーチの大役まで任せていただく。

それにしても、本当に温かい披露宴。
多くの結婚式にご招待いただていますが
これほど温かい雰囲気のものは初めてだった気がします。

新郎新婦の人間性の賜物でしょう。

それにしても結婚式のエネルギーはすごいですね。
2次会には他の教え子や僕自身の旧友も集まり大盛り上がり。
多大なエネルギーをいただきまいした。


Nくん、ありがとう。
末永くお幸せに。


◆ちょっとした習慣49.お祝いごとにはできる限り顔を出す


↓ 12月大阪NLPセミナー、早期割引いよいよ締め切りです。
  11月東京NLPセミナー、残席5名です。
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日本で外国人と知り合うためのサイト

日本で外国人と知り合うためのサイトをいくつか紹介します。
弊社の外国人講師アンディから教わったもの。

1.Metropolis

Tsutayaなどに置いてある情報誌とネットの両方があります。
ネットでも情報誌でも、classifiedsというコーナーの
Language Exchangeなどを見ると、日本語と英語で
交換授業(Language Exchange)をやりたい外国人や日本人が
掲示を載せています。

2.Meetup.com


こちらはグループを探すもの。
場所を選んでキーワードを入力すします。
例えば「Japan, Tokyo, Sake(日本、東京、酒)」など。

すると、いくつかの東京で酒を楽しむ英語のコミュニティが出てきます。
後はオフ会などに参加する仕組み。

どちらも教わったばかりなので、
実際に僕はこれを通じて外国人と出会ったわけではないのですが
便利なサイトですね。

日本にいても英語を話す機会はそこそこの大都市ならあるものです。
利用してみても面白いかもしれません。


ちなみに僕は街で地図を見ている外国人には基本的に話しかける
というルールを持っています。



◆ちょっとした習慣48. 
「街で地図を持っている外国人を見かけたら、May I help you? と声をかける」


↓ 10月英語セミナー、11月東京NLPセミナー、
   12月大阪NLPセミナー早期割引、締め切り間近です。
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「生島ヒロシのおはよう一直線」再出演します

●40,000部突破

「毎朝1分で人生は変わる」 がついに4万部(9刷)を突破しました。
お便りもたくさんいただき、嬉しい限りです。

ご購入いただいた皆様、本当にありがとうございます。

先日、「毎朝1分で人生は変わる」 の初版分の印税の10%を
慈善団体に寄付しました。
ご購入いただいた皆様のお金が子供たちの教育と
笑顔に繋がっています。


次の本の企画も諸々動き出しつつあります。

僕の中では5つほど出したいテーマがあるのですが
書籍を通じて少しでも世の中の役に立てればと思っています。


●ラジオ出演します

明後日(10月9日)木曜朝、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」に
生電話出演します。

前回出演時の内容が好評だったようで再度お声かけいただきました。
朝6時15分くらいからの登場になると思います。

早起き党の方はラジオのスイッチを入れてみていただけると嬉しいです。


●「バリンガルコーチング英会話」10月クラススタート

「バリンガルコーチング英会話」の10月クラスがスタートしました。
今回もやる気のある受講生に集まっていただき、
さっそく盛り上がっています。

数ヶ月先の皆さんの進歩が今から想像できて楽しみです。


●NLPプラクティショナー資格コーススタート

NLPプラクティショナー資格コースがスタートしました。

今回は弊社の受講生の方のみのご案内による少人数クラス。

あっという間に定員になっただけあって
皆さんとても前向きで積極的な方ばかり。
講師としても張りがあります。


このコースは単に資格をとったり、NLPの技術を身につけるだけでなく
受講期間中に受講生の皆様が公私ともに目指すゴールに到達することを
目的としています。

NLPの技術以外にも
僕が持っているものを全て出し切るつもりでやっています。

おかげさまで1週目からかなり盛り上がっています。


受講生の皆様、来月も楽しみにしています。


↓1DAY英語セミナー「最後の英語」10月クラス、締め切り間近です。
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自己投資はどれくらいすべきなのか

●バイリンガルコーチング8月クラス修了

「バイリンガルコーチング英会話コース」 の8月クラスが修了しました。

今回も皆さん英語力が飛躍的に伸び、
最終回のプレゼンでは外国人講師のAndiと感動していました。


体験談を紹介します。

「日本人、外国人の講師から自分の良い点、課題を明確にしてもらったことが収穫。
モチベーションマネージメントの手法などは、今後の生活に取り入れたいと思う。」
(男性 総合商社営業 東京都在住)

「このような講座を設けていただいたおかげで
迷いなく学習を継続できる環境を手に入れることができました。
訳聴メソッドは本当に画期的です。」
(男性 システム開発 東京都在住)


受講生のみなさん、お疲れさまでした。

みなさんの今後のご活躍を信じています。

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●自己投資はどれくらいすべきなのか


map

つい先日まで、1週間ほどセミナーに参加していました。

教える立場として普段は仕事をしているからこそ、
インプットは欠かせないと思っています。

セミナーに出ると
知識だけでなく、セミナーの運営、参加者との出会い、
教わる立場として見えるものなど、様々な学びがあります。


実は今回参加したセミナーは、かなり高額なものでした。

今年は、1月からのマクロビオティック留学から始まり、
かなりの額を自己投資として費やしています。



たまに、「自己投資はいくらくらいすべきですか」
という質問を受けます。

年収の10%は自己投資すべきだ、という意見がよくありますが
僕の感覚としては、
「3年後に欲しい年収の最低10%は自己投資すべき」
ではないかと思っています。

大学院の留学資金を数年に渡って貯める場合など、
必ずしも毎年10%以上、というわけではありませんが、
ある程度の目安にしてもいいと思います。


3年後に年収1500万になりたいと思っている人は
今年は最低でも150万円を自己投資してみる。
本やセミナー、自分の世界観を広げる活動、など。


ある程度の資産を持つまでは、
自己投資が最も確実な投資になります。

ローリスク、ハイリターンが狙えます。
そして何より楽しいし過程での充実感が得られる。



ある程度の資産がある人は運用が必要です。
ただ、そこに至るまでは、まずは自分に投資することをお勧めします。



追伸
年度の個人収支が黒字の場合には、その10%は寄付することもお勧めします。

◆ちょっとした習慣46. 「3年後に欲しい年収の最低10%は自己投資する」
◆ちょっとした習慣47. 「個人収支黒字分の10%は寄付をする」

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