おはようございます＾＾
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今日のタイトル
記憶力アップの方法★（英単語もこうやって覚えて！）
英単語を覚えられない！という方、
必見です！！！
記憶には、短期・中期・長期記憶という３つがあります。
英単語をしっかりと定着させるには、長期記憶させることが重要です。
じゃあ、その長期記憶ってどうやったらいいの？
ということですが、これは中期記憶に入った記憶を上手に長期記憶に移行させるということです。
中期記憶は脳内で最大１ヶ月程度（通常は１時間から９時間程度）保持され、
この間に不要なものと長期記憶に入れるものが選別されるそうです。
中期記憶にある記憶に複数回アクセスさえできたら、
その記憶は「重要」なものとみなされて、長期記憶になります。
要するに「復習」が大事ってことですね。
有名なエビングハウスの忘却曲線も同じようなことを言っています。
↑気になる方は調べてみて下さい。
復習さえしっかりできたら、脳は勝手に大事だと認識をして、
長期記憶に認定されます。
大事だと分かっている人が多い一方で、
復習を後回しにする人が多いのが現状。
「復習」をすることで、
他の人より一歩先へ行けるかも？！
