なんといっても
ぬるま湯。
食べたものを燃焼して
脂肪を落とす代謝の過程で
水が必須なのです。
痩せたい方にとって
水を飲まない、はナシ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/11/syarezo/ed/cc/j/o1052104815416382154.jpg?caw=800)
おっと、これは違った💦
水飲むのは基本として
内臓の痩せ力を
アップしてくれる
飲み物が
あるんです。
じゃーん!!!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/11/syarezo/3a/fe/j/o1794134615416380544.jpg?caw=800)
トリカトゥといいます。
インドの伝統医療では
肥満解消
贅肉を取り除く
薬として処方されるもの。
なんですが、、、
材料は3つのスパイスのみ
なのですよ!
コレを飲むと、
🔥内臓の消化力アップ
🔥内臓の代謝力アップ
で、痩せ体質にしてくれます。
キッチンにある
スパイスで、
超簡単に作れるのが
嬉しいところ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/11/syarezo/12/60/p/o1080108015416384209.png?caw=800)
すごく簡単なので
レシピをあげるのもどうよ・・・🤔
って感じなのですが、コチラです
・ブラックペッパー2振り
・しょうがの搾り汁少々or生姜パウダー2振り
・長胡椒(フィファチ、ピッパリー)2振り
を、200mlのお湯に混ぜるだけ。
食前がおすすめですが
食べすぎたよー
胃もたれだよー
と言う時もおすすめです。
⭐︎妊娠中の方は、
しょうがパウダーは
強すぎるので、搾り汁に⭐︎
とても良いダイエット
ドリンクですが、
効果が高い分、飲み過ぎは
胃に負担がかかる危険性も。
1日3杯までにして
飲みすぎないように
しましょ!
贅肉落とし
肥満解消に🙆
🧂ブラックペッパー
余計な水分や塩分を排出
消化促進
🧂しょうが
血行促進
消化力アップ
コレステロールの調整
🧂長胡椒(ロングペッパー、フィファチ)
コレステロール蓄積を抑える
脂肪の蓄積を予防
脂肪燃焼を促す
よく「ダイエットティー」を
飲んでいらっしゃる方を
お見かけします。
実はとても危険なものも
少なくないので要注意!
・素人には成成分の安全判断がつかない
・下剤として使われているセンナなどが含まることも。
・素人には成分が判断がつかない
・水分や老廃物が出ても、脂肪は減らない
・カフェインが多量に含まれるものも多い
特にお通じが良くなるものは
下剤作用を疑った方が良いです。
お台所にあるもので
ぱぱっと作れる、
最強のダイエットドリンク。
ぜひ取り入れてみてくださいね^^
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