仕事も介護も子育ても、穏やかな心でいられるヨガ【新横浜駅徒歩5分サティア・ヨガ】

仕事も介護も子育ても、穏やかな心でいられるヨガ【新横浜駅徒歩5分サティア・ヨガ】

仕事や家事をしながら、子育てをし、介護をする。
忙しさやプレッシャーでストレスいっぱいの毎日を、肩の力の抜けた、穏やかな毎日にできたら素敵です。
普通の暮らしをもう少し楽な暮らしにするヨガ、教えます。