仕事も介護も子育ても、穏やかな心でいられるヨガ【新横浜駅徒歩5分サティア・ヨガ】

仕事や家事をしながら、子育てをし、介護をする。
忙しさやプレッシャーでストレスいっぱいの毎日を、肩の力の抜けた、穏やかな毎日にできたら素敵です。
普通の暮らしをもう少し楽な暮らしにするヨガ、教えます。

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70代・事故後の回復が早いです

2018-06-24 16:18:35NEW !
テーマ：　├ヨガのコツ・効果/ー体編ー

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孫育てブルーとは無縁！ヨガと孫育て

2018-06-23 15:30:14
テーマ：　├免疫力アップヨガ

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ヨガでいつも頭痛がするのに、このヨガでは頭痛がしませんでした

2018-06-22 22:02:43
テーマ：　├免疫力アップヨガ

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ママヨガ、人気の秘密は・・・？

2018-06-21 15:38:51
テーマ：　└ママヨガ・マタニティヨガ

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7/8(日)働く女性のための疲労回復ヨガ

2018-06-20 20:28:32
テーマ：　├ ヨガレッスンメニュー・料金

(地震)不安を和らげる姿勢

2018-06-19 21:40:41
テーマ：　└ストレス・心のためのヨガ

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地震・子どもが不安で眠れない時の対策

2018-06-18 19:44:19
テーマ：　└ストレス・心のためのヨガ

テレビをみながらのヨガは、ヨガではないんです

2018-06-17 17:22:06
テーマ：　└ヨガのコツ・効果・影響ー心編ー

ポジティブ思考がいい？ネガティブはダメなの？

2018-06-16 10:51:42
テーマ：◆メルマガ

ヨガで寝落ち、実は良くないことなんです

2018-06-15 20:56:04
テーマ：　└ヨガのコツ・効果・影響ー心編ー