着られるようになったし
前は全部裾出して着てた
シャツもインできるようになったし
痩せるって
隠さなくても
良くなりますよね」
名言キター！！
そうなんです。
50代になるとさりげなく
長めトップスで隠したくなる
お腹も、隠さなくても良くなる。
これ、とっても嬉しいですよね
集中プログラム途中ですでに
目標達成なさっているMさんですが
実は始める前はこんなに切ない
状況だったんです。
「頑張ったんですけど、やっぱり
自己流ってダメですよねー。
筋肉量が落ちるだけで、
時間かけても努力しても
何にもならなかったから
もうお願いしようと思って」
Youtubeのダイエットエクササイズ
ご飯を減らしたダイエットメニュー
の自己流ダイエットを頑張りました。
でも。
逆にもっと体脂肪率が増えてしまって
体重は全く落ちなかった。
どうせやるなら、50代が本当に
痩せるダイエットをやってほしい。
夏前に、綺麗になろう。
>>50代の方が痩せるヨガはこちらです
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