Facebookで毎日3分朝ヨガライブします！

こんばんは、洲濱(すはま)久美子です。

突然ですが、明日から平日毎朝9時
3分朝ヨガライブします。



平日毎日9時配信予定ですが、ゆるーくやっていくつもりなので
ゆるーくご参加くださる方ぜひご一緒しましょ♪


1ポーズか2ポーズ、軽く体を動かしてスッキリ！

DVDだと、いつでもできる。
そうすると、いつだってやらない^^;

おうちエクササイズに挫折しちゃう方、
みんなで一緒に朝ヨガなら楽しいですよ♪

明日朝9時、Facebookでお待ちしてます。
こちらをフォローかお友達申請していただければ、朝9時にライブ配信されます
↓ ↓ ↓

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