太りやすいし痩せない。
20代での出産より、30代40代は
圧倒的に体重が落ちない。
むしろ出産後、どんどん太ってしまう。
授乳していれば自然と妊娠前より痩せられる20代。
30代40代ママは
「出産後のダイエット」しないと、
体型も体重も戻らないという
厳しい現実があります。
ですが。
出産後はダイエットするなんて、
そんな余裕はありませんよね。
自分の時間を持てるようになって、
ふと気づくんです。
「お、お腹・・・下腹がパンパン?!」
「お尻が大きくなりすぎて、パンツのポケットが横に広がってしまったまま?!」
って・・・
ダイエットに取り組める余裕が出た頃は、
悲しいことに痩せにくくなってしまっているんです。
こちらの40代ママさん、
「このままじゃ、一生太り続ける!」
と、12月の末に集中プログラムに
駆け込んでいらっしゃった方。
1ヶ月半で悩みだった下腹と、太ももが順調に細くなっている。
ウエストは6.5cmも痩せているんです♡
![ダイエット ヨガ 横浜](https://stat.ameba.jp/user_images/20200211/07/syarezo/4f/7e/j/o3464346414711128746.jpg?caw=800)
お尻と太もものすっきり感も、すごいですよね!
海外のクライアントさんをアテンドする1週間があり、
ヘビーなお食事が続いた期間もありました。
出産から何年も経って、
すでに痩せにくくなった時期ですが、
40代でもこれだけ短期間で痩せられるんです。
ダイエットヨガは「痩せる姿勢」を身につけて、
自然と痩せる体質にするから
40代でもするっと痩せられる。
筋肉が少ない女性が痩せるための、
ダイエットなんですね。
ただ立っているだけ、座っているだけで、
どんどん肉が落ちる「痩せ体質」になります。
これは、一生もの!
これで人生最後のダイエットにできる♡
>>痩せて子供と一緒に走れるようになりたい40代、1ヶ月で叶いました
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