• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• THE OUTSIDER第34戦に参戦してきましたよ１

• 試合結果をとりあえず

• 明日はアウトサイダーディファ有明大会です

• 試合2日前

• 今日の練習(柔術)

• 試合4日前

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今日の筋トレ(全身)

• パンクラスディファ有明大会を観に行ってきましたよ。

• 今日の練習(OFC)

• 今日の練習(リバーサルジム)

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(組み技)

• 今日の筋トレ(脚＆肩＆腕)

• 今日の練習(柔術)

• 休み。

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 今日の練習(馬場の穴)

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