6/14

朝→AM7:00バナナ

9時くらいにちっちゃいおにぎり

昼→おにぎり２個、アメリカンチェリー


夜→０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ、ｿｲｼﾞｮｲ、野菜炒め、スイカ、味噌汁

岩盤浴いった(^0^)/
体重は＋１のまま……
なぜ

明日も朝バナナだー

6/13

今日から朝バナナ


朝→バナナ＋水

昼→ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ、そば、鮭のムニエル、くさもち

夜→そば､もずく､納豆、チョコレートロールケーキ

食後のデザート禁止なはずなのに食べちゃった(^0^)/笑
夜岩盤浴いった

でも、、体重＋１…なぜ


夜……弟とゼリーとクッキー４枚食べてしまいましたかなしーい

6/12

朝ごはんからビクドン（笑）
ハンバーグ100グラムくらいサラダ、コーンスープ小、いちごみるく


間→お煎餅１枚、ドラヤキ半分、トッポ


夜→彼氏の家族に中華つれてってもらった
飲んだよ～
ビールとしょうこうしゅ


夜食にアップルパイ