6/13

今日から朝バナナ


朝→バナナ＋水

昼→ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ、そば、鮭のムニエル、くさもち

夜→そば､もずく､納豆、チョコレートロールケーキ

食後のデザート禁止なはずなのに食べちゃった(^0^)/笑
夜岩盤浴いった

でも、、体重＋１…なぜ


夜……弟とゼリーとクッキー４枚食べてしまいましたかなしーい