(-_-)

なんかイライラしてて
その上彼氏と連絡つかなくて、会う予定だったしせっかく早く授業終わったのに、この時間まで待ちぼうけ


おかげでイライラはMAXになり過食過食過食


はぁ


お腹ぽっこりん


家にいると食べちゃうから、私はあまり家にいない方がいいみたい


明日からまたがんばろか

ダイエット開始6/4

今日からDietblogつけます

気付いたら5月7日あたりから２週間で3㌔増

５月下旬からDiet始めたけど全く痩せませぬ


意志が弱いからかイライラするとお菓子に手だしちゃう


今朝は47.4kg
1ヶ月でマイナス５㌔目指します


必ず一日３食
朝晩ヨーグルト
間食はしない
有酸素運動をする
筋トレ


まずはこんな感じで


しかしながら今日はお菓子食べちゃいました

朝うどんスープ
サラダ
ヨーグルト

昼スープ
サラダ
チーズパン

間食 スコーン
アポロ少々

夕麻婆豆腐
おにぎり１個


明日からがんばる

2007/05/10