今日は
胃カメラの検査をしてきました。
その結果はまた後日お伝えしますね
では
前回の続きです。
前回は
私の
重度のたんぱく質不足について書きました。
今回は
ビタミンです
ビタミンについても
血液検査の結果から
わかることがあります。
(↑ネットより引用)
またまた
私の血液検査を引っ張り出すと
↑
癌発覚に至った人間ドックの時のもの
(今年の4月)
↑
去年の11月のもの
GOT 15～19
GPT 7～17
GOT－GPT＝2～8
LDH 140
ということで
完全なビタミンB不足
です。
ビタミンBが不足すると
こんな感じになります。
ビタミンBは
【代謝】
の際
【補酵素】
として働きます。
なので
ビタミン単体でも
たんぱく質単体でも意味がないのです
野菜を摂っているから
ビタミンは大丈夫
って思っていても
実は
ビタミンB群は
動物性に多く含まれているので
ビーガンの方は
ビタミンB12が完璧に欠乏している状態となります。
実は
私だけでなく
子ども達にも
ビタミンのサプリメントを飲ませています。
本人は
全く気づいていないようですが
娘が見違えるように変わりました！
今まで
学校で体育があると
「足が筋肉痛」
「腰が痛い」
「走って足首痛めた」
って
とにかく不調を訴えていました。
しかも
帰ってからもぐったり
それが
最近では
不調を訴えてこなくなりました
ビタミンBには
疲労回復効果や
筋肉痛を防ぐ効果もあるそうです。
ビタミンBについてあれこれ書きましたが
勿論
ビタミンAも
ビタミンEも
この間書いた
ビタミンC
ビタミンD
も、めちゃくちゃ大事です！
そういえば
たんぱく質＋ビタミン
を摂りはじめて
若い頃
思いっきり日焼けした代償の
ほくろの出来損ないのような
首のブツブツ
あれが
面白いように
消えていくんですよ
参考までに……
たんぱく質
ビタミンの重要性と
私の
最悪な
たんぱく質不足
ビタミン不足
の話を書きましたが
あと一つ
ミネラルも大事なんです
それはまたいつか書くとして
最後に
興味深い話があったので
載せておきます。
注目すべきは
【顆粒球が61%以上の
交感神経が優位の状態が続くと
血流が悪くなり
癌になる】
という箇所
今年の4月の血液検査↓
完全に
交感神経優位です
ここでも
癌を予測されていたんですね
こちらも
興味深い内容です😄
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12314633318.html
