クロワッサンに挟まったジューシーなハム

中日ビル地下１階の
「パンカラト名古屋」

パンが陳列されたコーナーで
パンのテイクアウトもできるお店です。

入ってすぐ
ワイングラスがずらりと
並んでいます。



ワインも飲めるようですが
今日は飲まずにお食事です。

どれも、そこそこのお値段です
オーダーはスマホで
ちょっとわかりにくかった、、、



紙のメニュー表に
載っているものが探せなかったり
写真の場所はあるのに
空欄のままで写真の掲載がなかったり

やっとこさっとこ
オーダー完了のタイミングではありましたが
「伺いましょうか？」と
店員さんが親切にお声をかけて
くださいました。

頼んだのは
クロワッサンサンド
ハムがジューシーで美味しかった^ ^
適量なのも嬉しいです。



次回は、一階にある洋菓子店
「MICHEL BELIN ESSENTIEL」です。

新中日ビル内の中日文化センターで
「歪みや痛み解消体操エゴスキュー」
の教室を担当している講師が
新中日ビルの中を紹介しています。

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新スポット９０分間フリードリンクの本屋

９０分間フリードリンクで

ゆったりと座れる椅子が並んだ
本屋が「文喫」です。

新中日ビル２階のスペースが
たっぷり使われています。







朝は７時半からオープンしていて
食パンが無料で付く
モーニングもありました。







置かれている本は
すべて新品の売り物ですので
触れるのも
慎重にならなければなりません。

９０分間読むことができる言われても
扱いに気をとられて
内容がちっとも入ってこない、、、笑

ここは、本を読む場所ではなく
本を選ぶ場所であり
立ち読みじゃなくて
飲み物飲みながら
座って選べるという
場所なのですね。
（最初からそう言ってるか笑）

次回は、飲めるパン屋
「パンカラト名古屋」
を紹介します♪

新中日ビル内の中日文化センターで
「歪みや痛み解消体操エゴスキュー」
の教室を担当している講師が
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名古屋のきしめん、新中日ビルでも食べられます

中日ビル地下1階の

「たもん」に入りました。

普通のきしめんよりも

更に面積の広い

つるっつるの麺でした😊

カウンター席とテーブル席があって

気軽に入れる雰囲気でした。

次回は、新中日ビル２階の
９０分間、フリードリンクで
３万冊の本を楽しめる
「文喫」を紹介します。

新中日ビル内の中日文化センターで
「歪みや痛み解消体操エゴスキュー」
の教室を担当している講師が
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ホテルのお部屋、限定お値打ち価格からの無料アップグレード！

日の出の時間は４時５３分

正面に登る太陽を拝むために
目を覚ましました。

カーテンを開けていたら
想像以上に眩しくて

そして暑い、、、笑

お日様の力は凄いですね

写真を撮ったら
カーテンをしめて
もう一度、寝ました。



昨日は雲がありましたが
今朝は、青空！
とても美しかったです。

さて、今回の旅
黒川教室を開催している
Y’s☆roomのオーナーゆうこさんと
きているのですが

きっかけは、教室の合間に
2人で時間を持て余した時

おしゃべりしながら
ネットサーフインしていたら
この日だけ何故か
中日ビルのホテルが
本当に？と疑うほど
安いことに気がついたのです。

そして２人の予定も
たまたま合って
その場で即決しました^ ^

当日、チェックインの際に

「こちらの都合で、
お部屋を変えさせて
いただきました」

と告げられ
なんど角部屋にグレードアップ⤴️

日常から離れた
ラグジュアリーな体験ができました。





次回は、昨日の夕食で訪れた
新中日ビル地下１階にある
「たもん」を紹介します♪

新中日ビル内の中日文化センターで
「歪みや痛み解消体操エゴスキュー」
の教室を担当している講師が
新中日ビルの中を紹介しています。

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栄の夜景、新中日ビル２７階から眺めると凄かった

ゆっくりと日か落ちて
窓から眺められる景色は
幻想的に変化していきました。






チャックインして
少し休憩したら
中日ビルの中を散策しようと
計画していましたが

部屋からこの景色をみたら
ここでずっと外を眺めていたい
気分になりました。


２７階の角部屋で
フカフカのベットに身を任せていたら
移ろいでいく栄の街を
じっとみていたい気持ちに
抗えません。

せっかく旅にでたのだから
あちこち周ってみたいのもわかるけど

どちらかというと
その場の雰囲気を心ゆくまで
味わっていたいタイプです。

一箇所にたっぷりと時間を使うことに
贅沢さを感じます。



インスタでは、動画もアップしています。
ぐるりと景色を映しているので
迫力が伝わると思います🎶

インスタ公式アカウント

インスタ別アカウント




次は、この部屋から見れた
朝日をアップしますね^ ^

そして、どんな経緯で
ラグジュアリーな体験ができたか
綴っていきます。

新中日ビル内の中日文化センターで
「歪みや痛み解消体操エゴスキュー」
の教室を担当している講師が
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テレビ塔を見下ろせる栄のホテル

中日ビル内の

ロイヤルパークホテル

アイコニック名古屋に宿泊です。

部屋に入った瞬間

景色が凄すぎて

思わず声がでました。

遠出はしなくても

身近な地域で楽しむのも

いいですね✨

連日行列のブルーボトルコーヒーに並んでみると

連日行列ができている

ブルーボトルコーヒー✨

今日は、1人じゃないので

並んでみました。

広々をスペースを使っていて

心にも余裕が生まれます。

あなたの言葉、お相手の心に届いていますか？

同じ言葉を発しても
その内容が周りの人に全然伝わらない人と
すっと上手く伝わる人がいます。

自分が言葉で伝えようとしても
軽く流されてしまったり
別の解釈をされてしまったり
あまり聞いてもらえなかったりするけど

同じ事を別の誰かが言うと、
なぜだか説得力があって
周りを納得させる事が出来る。

なぜだろう？と、
歯痒く思った事はありませんか？


私が自分の事を前者の伝わらない人だと
自覚したのは小学生の時でした。
学級会で何か提案しても
他の子の声にすぐに消されてしまうのです。

中学、高校、大学と進んでも、
その自体は変わらず、
だんだん発言、提案する事を諦めていきました。

ただ自分1人で取り組める事は
結果を出していけたので、
仲の良い友達には
「何にも考えていないように見えてるけど、
実は凄く考えて行動しているんだね」
言われていました。

そして、それが私の特性であり、
それに見合った生き方をしていけば良いと、
ある意味自分を見限っていたかもしれません。


ところが40代半ばになり
「伝えるのが苦手」を
克服しなければならない状況に
自分の人生が進んでいきました。

このブログでお伝えしている
「アメリカ発エゴスキューメソッド」
との出会いが、その理由です。

これは簡単な体操で
体の歪みや痛みを解消するメソッドで
自分の体は自分でよくするやり方です。

出会いのきっかけは
椎間板ヘルニアを克服した友達から
教えてもらったのですが
やってみたところ
「これはすごい、これなら体を変えられる」
とわかりました。

それまで、テニスの上達を目指して
筋トレ、ストレッチ、ウォーキング、
スポーツ整体、色々やってきて、
それなりに効果はでたものの

エゴスキューは全く次元の違う
体の変化をおこせたので
より深く学ぶうちに、
今度は、講師、トレーナーとして
お伝えする立場になっていました。

エゴスキューをお伝えしようとして
問題になるのが、
たかだか簡単な体操で
病院や整体でも良くならなかったものが
治るわけがないという
過去の私も含めた
普通の人々の思い込みです。

まずは、自分の体は
病院や整体の先生に治してもらうのではなく
自分の力でよくするのだと
考えを切り変えて
そしてあなたの体は完璧で
治る力を持っていると
信じてもらう必要があるのです。

私の特性だからと、
人に何かを伝えるのが苦手
などと言っていては、
どんなに良い方法を知っていたとしても
目の前の困っている人を
助けられないのです。

そんな私でしたが、
ある学びを始めてから
人に何かを伝える力が
着実に上がっていきました。

エゴスキューの講師、トレーナーを初めて
８年になりますが、
右肩上がりに受講生さんが増え
クラスも８クラスに増えました。

８年前を知っている受講生さんからは
「教えるのものすごく上手くなったよ、全然違う。」
とおしゃっていただけています。
受講生さんが
上手に効果をだせるような
伝え方ができているのだとしたら
学んだ甲斐があったと
とても嬉しいです。

その学びでは、
何かを伝えるにあたって
お相手のとの信頼関係の大切さ
そして信頼関係の築き方を知りました。

他にも、
お相手の世界観を尊重する大切さと
その具体的な方法も知りました。

そして、表面的な言葉ではなく
お相手の心の底まで届いて浸透しくような
言葉の使い方も
徐々に習得できています。

もし、私と同じように、
自分の言葉は人に伝わりにくいと
悩んでいる方がいれば、
私が学んだのはこちらですので
参考になさってください。

NLP-JAPAN ラーニング・センター公式サイト

NLPでは、「伝える力」の他にも、
心がかようコニュニケーション

人生に大きく影響を与える
セルフイメージについて

アンカリングといって
自分の状態（心理的、精神的）を
望ましい状態にすることで
成功に繋げる方法も
学びました。

あなたの未来が
豊かで充実するための
ヒントになるようなNLPの情報も
また詳しくお伝えしますので
ぜひ、フォローをお願いします。

新中日ビルで「チキンの初恋」

新中日ビル、テレビでも特集され

盛り上がっていますね！

地下1階、「TOIRO」のイートインで

ランチしました。

無添加のお野菜を使ったブランドで

サラダやスープ、アイスクリームが

売られています。

私が選んだのは「チキンの初恋」

お肉とお野菜が

バランスよく摂れて嬉しいです。

外食だと量が多すぎたり

お野菜が少なかったりして

少し残念というか

罪悪感というか微妙にありますが

体に良いものだと

安心して楽しめるので

ありがたいです。

お会計は、キャシュレスオンリー

現金は使えません。

食後は、

アボガドバナナ抹茶アイスを

頂きました。

ゴールデンウィーク明けには

新中日ビル上階にある

アイコニックホテルに宿泊予定です。

今だけの特別プライスなのか

とてもお値打ちに予約できました！

そちらもご紹介していきますので

フォローしてお待ちください♪

楽に歩けるようになる秘訣

新中日ビルの

栄中日文化センター4階受付から

ラシックを眺めました❣️

教室の後、こちらで一休みしても

ホッと落ち着きますね😊

エゴスキュー体操は

激しい動きはなく

一見、とっても地味な体操です。

ただやってみると

全身の筋肉をしっかり使うので

心地よいスッキリ感です。

このスッキリ感

ただ体を動かしたからではなく

姿勢が自然とよくなって

楽に立ったり歩いたりできるように

なっているのです。

今日のレッスンでは

体操をやる前とやった後で

自分の歩き方が

どのように変化したかを

皆さんで確かめました。

足がスッと前にでやすくなり

自然と踵から着地

つま先で蹴る動作が

できるようになっていると

感じられた方が

多くいらっしゃいました✨