three days in a row

3日連チャンでテニス🎾

月曜は朝2時間、昨日は夜7時から夕立ち☔️までの1時間半、今朝は9時から1時間半のクリニック、コーチ＋5人。

午前中すでに30度超えてて湿度80%で汗だくになって走り回るこの快感。

もちろん電解質たっぷり、サプリ、夕飯モリモリで毎日挑んでるから体力も付いてきているのを実感している。

昼寝しないでも身体が持つってすごい。

明日もテニス🎾だ。

その後、来週月曜まではテニスもピッケルボールもしない。

暑いねー

膝も腰もイマイチだけどやめられない

日曜朝。今朝はPickleball

去年の9月以来のドリームチームでプレイ。私が膝の手術で離脱、Hはマラソンがあるから離脱、って感じで消滅仕掛けたんだけど、Hがまたテキスト送ってきて、今日ひさびさにチームが集結。

弱点を知ってるから面白い😂😂😂

はぁ幸せ。こういう快感があるから怪我しても戻って来たいって思わせてくれる。スポーツに感謝だ。私はやっぱりラケットスポーツが生き甲斐だ。

汗をポタポタ垂らしながら1時間半プレーして、家に戻ってスクリーンポーチに直行でタオルひいてストレッチ。

クソ暑いけど森林浴しながらで気持ちが良い。

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夕方は娘のところでお婿ちゃんの誕生日祝い。

スターはやっぱりこの子だわ。

今日で生まれて丁度2ヶ月。

今年の独立記念日は

今年の独立記念日は木曜日。

近所のいつもの仲間とのパーティーは我が家で翌日5日に行う事になっていて、記念日当日は皆でプールで落ち合おうって言ってたけど、36度を超した暑さだったのと、アンディの最後のWimbledon🎾の試合があったから私は不参加ということで。オットも庭掃除して終わり。

とにかく感動して泣きました。

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翌日、金曜の夜はウチで一日遅れで独立記念日をお祝い🥂

デザートは梨のタルト。アイスクリームと一緒に。

上手く焼けた。

↑のこのタルトとは別に、バニラアイスクリームに熱々エスプレッソを掛けてAffogatoも。夏はあっさりしたデザートが最高だ。

ウェルカムドリンクはカクテルで。Pomegranate & orange cosmopolitan 

先に作って冷やして置いて、アルコールだけはお客さんが来た順にその都度足してサーブした。これなら薄まらない。

人がわんさかやって来るってまだ知らないクーパー

どんどん人がきたので食べ物が埋まってきた。

もうグリル名人の次男がいないから、今回はオットがスモーカーでブリスケット🍖を頑張った。

ソースはBBQソースにバーボンをどぼどぼ入れてアルコール飛ばしたものと、ホースラディッシュとサワークリームの２種類を用意。

クーパーはあっちこっちと忙しい。でも、一番はカレ。

お尻を撫でてもらっているとき顔が笑ってた

よかったね💗

このクーパーの大好きなおじちゃん家族は先週２週間の欧州クルーズから戻ってきたばかり。今回は彼らが仕入れてきたメロンチェロのご相伴に預かった。いやぁ、カクテル→ロゼ→赤→メロンチェロとよく飲んだ！！！

途中でホリーが持ってきた花火をした。ものすごく蒸し暑かったけど、これだけ汗かいたらいくとこまでいこうじゃないかって感じ。お酒も入ってるしとにかく汗かきまくった。

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このパーティーには娘たち家族にも当日の午後に声をかけた。子供たちのリズムに支障がなかったら来たら？って言ったらやっぱりやってきた。タダメシだしね。

あの子たちはこうやった近所づきあいが苦手だから、大げさじゃなく、気楽に人を呼んだり呼ばれたりすればいいんだよってことを事あるごとに教えている。娘は私のオットと似ていて、呼ばれるのは好きだけどホストするのは超苦手。でも、こういったネイバーフッドに住んでいる以上、ホストするのはとても大事なんだよ。特に子供たちがいる場合はコミュニティ内でのネットワークづくりに欠かせないし、子供たちの安全/安心を思うなら友達を作ってあげて、近所の人たちともつながらないといけない。

娘とお婿ちゃんはつい、親が作ったコミュニティに楽だから戻ってきたがる。「Schatziの娘」って名刺があれば人付き合いが楽だから。彼らはここ数年、私たちが住んでいるコミュニティに家を探していたんだけど、私とオットとで断固阻止してきた。そんな事したらいつまでたっても「Schatzi とxx(オット）の娘とson in-law 」って前置き付いて回っちゃう。ウチの長男や次男みたいな性格ならココに越してきても自分たちのネットワークを築けるだろうけど(戻って来る気なんて全くない人たちだけど）、娘夫婦はムリ。楽なほうへ流れる夫婦だから。

彼女たちには、親から離れてどっか遠くで家族４人での生活を体験してもらいたい。

4 years old

6/30はクーパーの4歳の誕生日だった。

もう4歳。毎年誕生日は悲しいんだよね。なんだか生き急いでる感じ😞

暑いからうまい具合に日陰に入る。

夜はいつものご飯の前にピーナッツバターを塗ったグリルドチキンでお祝い。forever one year oldって事で🩷

クーパーを見ていると可愛すぎてお腹が痛くなる。自分の子供を育ててもこんな気持ちは一度も無かった🤣

長生きしてねクーパー🩷

Seborrheic Dermatitis 脂漏性湿疹

更年期に入ると身体の不具合がいろいろでてくる。

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数ヶ月前からうなじの辺りが痒かった。テニスで汗をかくから汗疹かな〜って思い、シャンプーをCostcoでいつも買っているものではなく、私にしては贅沢なEucerin の弱酸性なモノに変えてみた。しかし変化なし。

そして数週間前から痒みがコンスタントにあり、フケというより、ペロっと皮膚が剥けて落ちる感じになった。フケとは明らかに違う。えりあしだから髪の毛が邪魔で不快感もある。でもあと数週間後(来週)に健康診断があるからそれまで我慢しようと思っていた。

しかし一昨日、無意識に掻きむしってしまったのか、グジュグジュ(ooze)してきて滲出液が出てきた。消毒しておこうと、70%のイソプロピルアルコールを使ったらさぁ大変。グジュグジュがもっと酷くなってしまった。後頭部だから自分では見えず、ティッシュで押さえるしかない。髪の毛が邪魔で絆創膏もはれない。オットに見せたらfreak outするだろうし、わざわざ誰かに見てもらったからって治るわけでもない。ってことで、来週まで待たず、今朝urgent care に行ってきた。祝日前で空いていてラッキーだった。

診断は、 Seborrhoeic dermatitis / 脂漏性湿疹と。

セイボリアックって医者は言ってたな。ドイツ語だとラテン語読みでそのまま発音するから読み書きしやすいけど、英語は全く別モノになるから病名は聞きづらい。

しっかりとした原因は解明されていないらしく、汗をかいたからできる汗疹(不衛生とか）と違い、元々人間の身体にあるイースト菌の一種が、ホルモンの変化(閉経後など）やストレス、免疫力の低下などの原因から湿疹となって表面でアクティブになるらしい。すべて私にぴったり当てはまる理由ではないか。

ということで、菌を殺す(完全には消えないらしい）シャンプーと軟膏を処方された。シャンプーは毎日、軟膏は2回/日使用するようにと。

両方とも保険なしだと$25くらいだけど、保険適用で各$5。今日のUrgent careではCo-payとかまだ何も払っていなくて料金は不明。おそらく$300くらいで、まだ年間控除額に達してないから8割自己負担かな..．乞うご期待だ。

これで治ったらいいけど、どうだろうねぇ。