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  揚げ物の準備と後片づけ　ヒレカツ、グリーンサラダ、茹で空豆、さつま揚げ
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  照り焼きハンバーグ、舞茸の照り煮、なすのめんつゆ炒め、コーン缶のバター醤油
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  牛肉切り落としとクレソン、からしれんこん、ブロッコリーの揚げ焼き
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  醤油麹で鶏唐揚げ、なすのめんつゆ炒め、冷やっこ
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  ズッキーニのチーズオムレツ、カルディ冷凍クロワッサン、エビのタルタルサラダ
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  体調悪し…冷凍ジンギスカン、野菜だけ炒め
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  冷蔵庫の整理　ピーマンの肉詰め、カリフラワーのポタージュ、カブとベーコンの煮物
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  バゲットを買った　ステーキ、サラダ、カリフラワーのマッシュ
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  味の素スチーミーを使って簡単に調理　シイタケソテーと春菊の和え物
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  夕飯は誕生日会　大好物オンパレードプレート
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  牛キムチ、セロリの葉とベーコンの醤油炒め、作り置き残り物で和え物
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  鯛塩焼き、サラダ小松菜とちりめんじゃこ、ヒラマサとあおさ、長芋とごま塩
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  圧力鍋で時短肉じゃが、ほうれん草おかかがけ、きゅうり浅漬け
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  冷凍鰻の蒲焼きに合わせて　だし巻き玉子、きんぴら、小松菜のおかかがけ
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  低気圧のせいか体調不良…残り物を使い、楽に済ませる
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  手作りベーコンエピに合わせて　鮭のパン粉焼き、カプレーゼ
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  牛スジとこんにゃくの煮物　茎わかめと薩摩揚げの煮物　スナップエンドウの卵とじ
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  味覚障害治ったと信じて味つけ　醤油麹で生姜焼き、ポテトサラダ
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  手作り餃子　ホットプレートで焼いて、焼きたてをハフハフ
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  春キャベツとベーコンの甘辛炒め、ブルグルサラダ、合鴨スモーク

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