便利な
みなさんこんばんは^ ^
じゃん！
大好きなスヌーピーのスケジュール帳
これにリハビリのこと
今日のトレーニング テニスのこと
食べ物のこと全て書きます^ ^
とっても使いやすいです！(◎_◎;)
今日も書き終わりました☆
そしてこのペンは頂き物…
もう何年も愛用中で桜柄です
テニスは50分しました!!!感覚は悪くないです
今日は重さのあるトレーニングをしたので少しヘトヘト…
では今日はこの辺で失礼します
杉原里沙子応援サイト
ファン登録175人突破
本当にありがとうございます
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これにリハビリのこと
今日のトレーニング テニスのこと
食べ物のこと全て書きます^ ^
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今日も書き終わりました☆
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テニスは50分しました!!!感覚は悪くないです
今日は重さのあるトレーニングをしたので少しヘトヘト…
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本当にありがとうございます
テニス復帰
みなさんこんばんは!!!
さて今日はテニス復帰しました!!!
30分と言う短い時間でしたが
最初はやはり恐る恐る
距離感が無くなっていましたが
痛みもなく終えることができました☆
ひとまず良かったなと思います
ただなんか終わった後は力が抜けてしまったというか
少し疲れが出てしまいました
三週間我慢してやっとのことテニス
始めは不安でしたがたくさんの方のサポート 指導を頂き
何もできなかった状況からリハビリ トレーニング テニスとステップアップ
痛みが今のところないという結果に...............
本当にありがとうございました!!!
今後もしっかり実戦復帰できるまで
ケアを怠らずトレーニング続けられたらと思います。
まずは最初の一歩
これからも応援よろしくお願い致します
ではご報告まで
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本当にありがとうございます!!!