整理整頓

みなさんこんばんは^ ^


今日はまずお洗濯にシーツ替え


お手紙を書いて



そして自分の部屋の整理整頓


かなりできました(*^^*)


さて昔 整理整頓 の意味を知っているか？っと聞かれたことがあります


はっきりと答えられませんでした


整理とはいる物といらない物を分けていらない物を捨てること


整頓とは必要な物をいつでも誰でも取り出せるように配置することです


今日は捨てるのが苦手な私ですが頑張って整理できたと思います^ ^


また新たな気持ちで月曜日を迎えたいと思います


では今日はこの辺で失礼します


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本当にありがとうございます

お昼寝

みなさんこんばんは!!!

今日は午前中リハビリをして

少し眠気が襲ってきたので

お昼寝をお昼休みにして

復活しました

最近やはり時差のせいか朝とても早くに起きてしまっていたので

多分それで少し疲労がたまっていたのだと思います

さて今日は午後にもう一回リハビリと今日から入れた新しいリハビリ

あとトレーニングは少し重さを加えたものをしました!!!

痛みもなくトレーニングできましたし

その後治療も受けたので良かったかなと思います

ベルギーは昨日　今日と少し暑いのですが

日本の湿気に比べたら何の!!!笑

日本の湿気がすごいことを改めて実感しています

では明日は午前中だけですが

しっかりケアトレーニングしたいと思います

では今日はこの辺で失礼します!!!

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本当にありがとうございます!!!

パパのブログ～夏は暑い～

いつも里沙子のブログを見てくださりありがとうございます
この季節になると子供たちの試合を応援にこられているご家族の皆さんを大勢お見受けします。　　

息子や娘がジュニアの時
私も
遠征に行けば
朝は買い出し
昼間は、ビデオ撮り、
夜遅くまで洗濯
毎日楽しくやっていました。

ご家族の皆さん暑さ対策をしっかりして悔いのないように頑張って下さい！

今花盛りの百日紅

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