お昼寝

みなさんこんばんは!!!

今日は午前中リハビリをして

少し眠気が襲ってきたので

お昼寝をお昼休みにして

復活しました

最近やはり時差のせいか朝とても早くに起きてしまっていたので

多分それで少し疲労がたまっていたのだと思います

さて今日は午後にもう一回リハビリと今日から入れた新しいリハビリ

あとトレーニングは少し重さを加えたものをしました!!!

痛みもなくトレーニングできましたし

その後治療も受けたので良かったかなと思います

ベルギーは昨日　今日と少し暑いのですが

日本の湿気に比べたら何の!!!笑

日本の湿気がすごいことを改めて実感しています

では明日は午前中だけですが

しっかりケアトレーニングしたいと思います

では今日はこの辺で失礼します!!!

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本当にありがとうございます!!!