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  今日のスカイツリー
• *頭も体も怠重なので思い切って外に出た
• 2時間は無理だったが。。。
• 今日（10/19)の体重と（10/18）の運動と睡眠
• 殆ど眠れなかった
• 向精神薬の処方箋で引っ掛かった
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  今日のスカイツリー
• 下地を2合弱
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  昨日のスカイツリー
• 同世代が亡くなると気が滅入る
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  今日のデパ地下弁当はお寿司
• *走ってはみたものの目標が・・・
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  ポツンと一軒家
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  今日のデパ地下弁当

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