2023年08月のブログ｜すぎの気ままなブログ -3ページ目
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2023年8月の記事(93件)
（8/19）の体重と（8/18）の運動と睡眠
*今日は暑かったし・・まるで苦行
↓これの続き↓ 1時間ほど朝寝（眠剤有り）
（8/18）の体重と（8/17）の運動と睡眠
*今日は走ったのは3キロ
（8/17）の体重と（8/16）の運動と睡眠
弁当難民になるところだった
今日（8/16）の体重と（8/15）の運動と睡眠
*☀なのでサボれない
今日（8/15）の体重と（8/14）の運動と睡眠
やはり睡眠不足が一番きつい
今日（8/14）の体重と（8/13）の運動と睡眠
今日（8/13）の体重と（8/12）の運動と睡眠
頭が硬直化している
*昨日より30分早目にウオーキング
昨夜のスカイツリー
今日（8/12）の体重と（8/11）の運動と睡眠
今日はデパ地下に行く元気もなかった
*こんな感じの日陰をウオーキング
今日（8/11）の体重と（8/10）の運動と睡眠
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