明日はよこはま月例に参加
昨日、息子のトマト
はパパトモ
さん宅に宿泊。
遊んでいるうちに夜になり、急に泊まりたい
と言い出したよう
トマトがワガママ言って申し訳ないです。
着替え等をパパトモさん宅に持っていくついでに、ほろ酔いＲＵＮ。
アルコールが入っていたので、走るつもりではなっかったのに・・・
パパトモさん家族の皆さんありがとうございます
お世話になりました。
明日はよこはま月例に参加します。
たくさんのアメブロランナーさんにお会いできるのが楽しみです。
1キロ、5キロ、10キロ参加予定。
5キロは真剣に走ってみようかな
今年の初レース！
今日は今年初のレース
「トーシンパートナーズチームケンズ デュアスロン・駅伝 IN 国営昭和記念公園」
の駅伝の部に参加してきました
チーム名は「チーム湘爆」（総長勝手に使用して申し訳ありません。）
メンバーは
1区：ＲＵＮ夫 さん
2区：ありまさん
3区：マサケン ちゃん
4区：僕（deep）
応援にはマサケンちゃん奥さん＆ケンボー、そして僕の息子のトマト
1周5キロの公園内のコースを一人1周走ります。
69チームが事前エントリー、当日エントリーが5チームの合計74チームが参加。
選手名簿を見ると明らかに僕らのチームは平均年齢が高い
20代が多い。
もしかしたら、レベルの高い大会
やばい
今回走るウェアは事前申し合わせしなくても、湘南国際
Tシャツで4人揃うと思っていたのに・・・
ありまさんがやってくれました。
なんと同じ赤色の、それもかなり色あせした赤の綿Ｔシャツありえません
なんでそのＴシャツを選択したの
ありまさんの失態を後世に伝えるため、駅伝開始前に写真をパチリ
10時45分に
第1区（夫さん）がスタート
みんな速い
我がチームのエース 夫さんも速い
頑張れ夫さん
第1区のトップ走者は14分40秒台で第2区へ襷を繋ぐ・・・・
キロ3分分を切るペース・・・速すぎる
19分台までになんと約30チームが通過。
我がチームの夫さんは19分ちょっとで第2区のありまさんに襷を繋ぐ。
夫さん周りに引っ張られ、最初の1キロが3分15秒だったとか・・・これでペースが乱れたようです
でも、5キロ19分って十分速いと思うのに、なんだこのハイレベルな市民駅伝は・・・レベルが高すぎる
（レース後の速報で1区は33位と分かりました。19分ちょっとで74チーム中33位とは・・・）
第2区（ありまさん）
目標は24分くらい。
目標を上回る23分台の快走で3区のマサケンちゃんへ。
第3区（マサケンちゃん）
本人の目標は21、22分と控えめでしたが、目標を大きく上回る19分40秒台で順位をアップ
スムーズとは言い難い襷リレーです。ごめんなさい、マサケンちゃん。
第4区（僕）
目標は20分から21分くらい。
僕の前のランナーは30メートルくらい前を走っている女性ランナーしか見えません。
このランナーをとらえることを目標にスタート。
公園内とは言え、小さなアップダウンが小刻みにあり自分の走っているペースがわかりづらい。
追い抜こうと思っていた女性ランナーとの差は全く詰まらない。
ペースが遅いのか
1キロのラップは3分51秒・・うそこれで追いつかないの
4分10秒くらいで最初の1キロを入ろうと思っていたのに・・・予定より速いペース、やばい
そうこう考えているうちに、男性ランナーにアッという間に追い抜かれる。
周りに自分と同じくらいのランナーがいないだけでなく、視界に入るランナーが常に2人程度と今までに経験のないレース展開辛い
空気が乾燥していて喉も渇く。
通常5キロでは給水を採らないのですが、今日は迷うことなく給水。
この間のラップは4分28秒まで落ちています。
最後の2キロは少しだけペースアップしてゴール。
20分38秒。（区間33位）
★最終結果★
1時間23分ちょっと。
74チーム中29位。
（因みに74チームには、男女混合チーム、女性のみのチームも含んでいます）
ハイレベルな市民駅伝大会で、たくさん刺激をもらいました
駅伝の後はデュアスロンのスタート。
デュアスロンはラン5キロ＆バイク20キロ＆ラン5キロの合計30キロで行われます。
トライアスロンのユニフォームで走る選手、バイクに乗る選手格好いいです。
そしてみんなで食事＆
食事後、抽選会に参加。
抽選しているのはチームケンズの井出樹里さん等日本トップレベルの女子トライアスリートです。
見事ケンボーがＮＡＧＡＯＫＡのイヤホン＆ＣＤケースをＧＥＴ
（マサケンさん夫妻のご厚意で、ＧＥＴしたイヤホンはトマトがいただいてしまいました。
本当にありがとうございます。）
駅伝、デュアスロンに参加されたアスリートのみなさんお疲れ様でした。
また、大会関係者のみなさん、スムーズで、楽しい大会運営本当にありがとうございました。
また機会がありましたら是非参加させていただきます。
2回目の駅伝ですが、駅伝は一人のレースと違った楽しみ、喜び、一体感があって楽しいですね
夫さん、マサケンちゃん、ありまさんありがとうございました。
また、アメブロランナーさんと駅伝に参加したいです
ランニング用イヤホン
クリスマスプレゼント
もお年玉
ももらえない寂しいおっさんに自分からプレゼント
ラングッズを買いました
以前YAMAYA
さんがブログで紹介されていたセンハイザーのイヤホン（PMX80）です
（送料無料）
走り始め＆初打ち
新年明けましておめでとうございます。
本年も昨年同様よろしくお願いいたします。
元旦の今日はパパトモ さんの応援＆ＲＵＮのため小金井公園へ。
パパトモさんは小金井元旦ロードレースの10キロの部に出走されます
元旦ですが、小金井公園は朝からランナーで賑わってます
10キロは9時半スタート
小金井公園を2周するコースです。
スタート地点、ゴール地点他でパパトモさんを応援。
見事パパトモさん自己ベスト更新
並走しているのはせんべい君、後ろでデジカメを見ているのはパパトモさんお奥さんです。
家族愛を感じる3ショットです
パパトモさん家族とお別れして、僕はそのまま小金井公園ＲＵＮ。
合計１２．２キロをゆっくりＲＵＮ。今年の初ＲＵＮはこんな感じで終了
明日はゴルフ
年末に達成できなかった９５切りを目指して頑張ります
祝３周年！
今日、帰省先から
で無事帰宅しました。
行きも帰りも全く渋滞はありませんでした
高速はこうでなくっちゃ
兵庫の田舎なので新幹線での帰省より、かなり楽でした
帰宅後、運転疲れはあるものの、ＲＵＮ開始記念日のため８キロＲＵＮ。
思えば、第１回東京マラソンに当選し、３年前の２００６年１２月３０日からランニングを開始。
今日ではや丸３年。
早いですね～
来年も運よく東京マラソンに出場させていただきます
次回いつ参加できるかわからない東京マラソンは特別です。
とにかくいろんな意味で悔いのないレースにしたいと思っています。
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年を
