左ひざの違和感
昨日に続いて今日も左ひざに違和感があった。昨日はジョギングをやめたが、今日はウォーキングを約１時間行った。荒川マラソンまで１ヶ月を切り、スピードより持久力の練習をしたいと思っている時期なのだが、思い通りの練習が出来ない。走ろうと思えば走れる程度の違和感なのだが、悪化するのが怖い。こういうときは１週間くらい練習をしないほうが良いのかもしれない・・・でも残り１ヶ月ＬＳＤもしたいし・・・「走った距離は裏切らない」と葛藤している。
どなたか良いアドバイスをいただけないでしょうか
今週は今年最初のＧ１フェブラリーＳ。元PO馬のダイワスカーレットの参戦で、個人的に非常に盛り上がっている。
東京競馬場にもいきたいなー。ダイワスカーレットの単複勝負
やはり感動の東京マラソン
東京マラソン落選者である僕は今日、よこはま月例マラソンへと朝7時半に家を出ました。本当なら、新宿へとまだどこかであきらめ悪い自分がいる。
よこはま月例マラソンは複数の距離に出走できるので、今日は1㌔、３㌔、１０㌔に出走。１㌔は子供と一緒に走り、子供の自己新記録、１０秒以上更新し、子供も嬉しそう。o(^▽^)o
１０㌔で自己新を目指していたので、３㌔は抑えぎみにと思っていたがついつい調子に乗って後半スピードアップ。予定よりかなり早くなってしまった。(;^_^A
いよいよ１０㌔。東京マラソンで頑張っているみんなと同じ時間走っていることを胸に、自己新を目指しスタート。目標とする方を見つけ５㌔まではついていけたが、折り返してから離される。その後はペースを全く上げることができず、ラスト１００ｍだけ頑張ってゴール。タイムはなんと自己記録を１分以上更新する４３分台前半。やったーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉでも走っていてフォームが相当乱れていたので、筋力不足を実感。
荒川マラソンサブフォー、出来れば３時間４０分くらいで走りたい。
よこはまからの帰り車の中で東京マラソンを テレビ観戦。応援の方の多いこと、天気も最高。完走された方、惜しくも出来なかった方、ボランティアの方、警備の方、大会関係者の方本当にご苦労様でした。テレビからも東京がひとつになったのを感じることが出来ました。来年は是非出場させてください。東京マラソン最高！よこはま月例マラソンも最高！
東京マラソンＥＸＰＯ２００８
金曜日は会社の仕事が長引き結局ビックサイトに行けず、今日ビックサイトに行ってきました。
とても人が多く活気に満ちていました。そういえば去年の東京ドームも盛り上がっていたなー。
走ることが好きな人がこんなに同じ場所にいるっていうのは、ワクワクするというか、テンションが上がりますよね。
小出監督、有森裕子さんのトークショー聞いてから、いよいよ中へ、まずは青梅マラソンのブースでゼッケンについていたリグを返却。「来年は今年の登録者を優先で走らせてくださいよ」と関係者に言ったところ、来年も抽選ではなく早い者勝ちとのこと。9月1日から募集するそうで、9月中に申し込めばまず大丈夫とのこと。
来年は、1月新宿シティ、2月青梅、3月東京マラソンに出場したいと思っています。こういう人結構いるんじゃないかな？
いろんなブースを一通り見てから、CW-Xでアンドゥさんのトークショー。実物の二人を見るのは今日がはじめて。新宿シティハーフで部門9位という実力も兼ね備えた里美さん。とてもきれいなお二人でした。そして、走ることが本当に好きで、真剣に取り組んでいらっしゃるのが良くわかりました。自分ももっともっと努力が必要と改めた感じたトークショーでした。トークショー後、持参した青梅マラソンのTシャツにアンドゥさんのサインを頂きました。少し会話も出来本当に楽しかったです。すっかりアンドゥファンになってしまいました。(^∇^)
里美さんは明日の東京マラソン3時間半目標とのこと。頑張れ里美！！o(^▽^)o
アンドゥさんのブログ↓↓
http://ameblo.jp/ando-satomasamin/
僕はは明日落選した東京マラソンの応援ではなく、よこはま月例マラソンに出走します。
競馬のマラソンダイヤモンドステークスは吉田隼人のブラックアルタイル、
きさらぎ賞は元ＰＯ馬ヤマニンアリーナの息子ヤマニンキングリーの単勝勝負で！
左ひざに違和感
水曜日から左ひざに違和感。いやな予感が・・・。昨年の東京マラソン練習中と同じような痛み。痛みをおして東京マラソンに出た結果、約1ヶ月痛みが取れず、ランニングが出来なかった。同じような違和感痛みでいやな予感が。
で今日はとりあえず、ランニングではなくウォーキングとした。夜11時からのウォーキングにもかかわらず、ランニングしている人と6人ぐらいとすれちがった。さすが東京。
明日は落選したが東京マラソン気分を味わうため、東京ビックサイトへ行こうと思っている。
久しぶりのインターバル
今日は久しぶりに
インターバルトレーニングに挑戦。軽く１㌔走った後、４：１０以内に５㌔ほどとスタート。
１回目は４：０４、２回目４：１０、３回目４：１３、３回目で早くもタームオーバー。４回目４：０９、５回目４：１６、６回目４：１４、最後１㌔５分程度で走り終了。まだまだ練習が足りないと実感。
継続は力なり、走った距離は裏切らないを心情に、目標に向かって練習するぞ！
話は変わって共同通信杯、サダムイダテン５着、ウォーエンブレム産駒が初重賞制覇、種牡馬２年目だが実質初年度のようなもの。競馬って本と難しい。
元ＰＯのダイワスカーレットがフェブラリーに登録。この結果次第で、ドバイのレースが決まるのか。近親のヴァーミリアンとの対決が今から楽しみo(^▽^)o。
20キロ走
久しぶりにマラソン練習。練習不足を取り戻すことと、自分を戒めるため、久しぶりの長期距離ラン2時間ＬＳＤのスタート。思いのほか体が軽く、1キロ6分の予定が5分ちょっと。調子がいいので、５：３０／㌔のペース走に変更。ほぼ同じペースで完走。1時間49分。
走りきった後はやはり気持ちがいい。体重がなんと５８．８キロ。60キロを切るのは学生時代以来。
明日の共同通信杯はサダムイダテンが堅そう。
自分の持ち馬が今年は不振で3歳競馬が楽しくない。隠し玉はダートデビュー、500万も大きく出遅れ惜敗のエイシングッチーフ。初芝レースは買いと見ている。放牧先から早く元気で戻ってきて欲しい。
ココちゃんは走った、そして勝った！
PO馬のココシュニックが7戦目にして初勝利！雪の中を良く走ってくれた。ココちゃん＆武ありがとう。
本当にこの1勝が遠かった。短期放牧後、トライアルに出て欲しいなあー。１勝馬ではトライアル出るのも難しいか。相手なりに走るので、３着までにきそうな気がする。
でも僕は雪でまた走らず。2月5日以来走ってない。明日もこの雪からすると、走れなさそう。
荒川マラソンに向けた練習がぜんぜん出来ていない。雪でも走ればいいのだが、滑って怪我したらもともこもないし。
新宿シティハーフマラソンの結果
2月7日に新宿シティハーフマラソンの結果がホームページに掲載された。
最初の１、2キロ渋滞した割りに、45分を切ることが出来満足している。順位も１５０位程度で、まずまず。
国立競技場を走れるのはランナーとして爽快で、本当に気持ちがいい。来年も出場し30分台で走るぞ！と意気込んでいるが、二日連続で飲みとなり今日も練習できず。明日も飲みのような気が・・・・
土曜日にPO馬のココシュニックが登場。最強の未勝利馬を今回卒業して欲しい。５戦２着４回３着１回。複勝ころがししてたら、結構儲かったなあ。2/9京都ダート1800ｍ、武豊頼んだぞ
青梅マラソン中止
雪のため、青梅マラソン12年ぶりの中止。昨日受付も済ませ、あは知る気満々で起床。外の雪を見て、がっくり。おそらく中止だろうと。青梅マラソンのホームページ、大会事務局の電話も全くつながらない。7時20分頃ようやくつながり、中止と確認。
今日一日、かなりぐだぐだなものとなってしまった。
先週の新宿シティハーフマラソンは天気が良かったのに・・・
気を取り直して、荒川マラソンに照準を合わせ練習するぞ！