綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へ
いくつになっても自分らしい美しさを目指す
桜木町・馬車道のBodyMakeSalon ”Stylizmy”
クレイサロン クレイ一会＠Stylizmy
美姿勢美脚スペシャリスト
re:style公認インストラクター
プレミアムクレイソムリエ®
古瀬いずみです。
ボディメイクに来られる方は
・姿勢を改善したい
・脚を細くしたい
・筋肉をつけたい
・肩こり首コリをなんとかしたい
・猫背をなおしたい
・脚の悩み（O脚、Ｘ脚、ＸＯ脚）
・腰痛
・膝まわりの問題
・運動不足解消
・メンテナンスしたい
・カラダが固くて、、、
・
・
・
などなど
様々です。
私がサロンで行っているメソッド、
ＲＲＲのメソッドを習得しようと思ったのは
なにやっても
股関節をよく痛めてしまう
腰が痛くなる
肩こり首コリがひどい
でした。
いろいろやってたんですけどね～
全て間違っていたわけではなく
カラダが歪んだまま
運動をしていた
という事なんです。
カラダの綺麗な骨格ライン
【正面から見た時】
下から
①左右の足の真ん中
②左右の膝関節の真ん中
③恥骨
④みぞおち
⑤鎖骨の真ん中
⑤上唇
⑥眉の間
【横から見た時】
上から
①耳の穴
②肩の真ん中（肩の中央あたりの高いところ）
③横から見た肋骨の真ん中
④大転子（脚の付け根外側のグリグリ）
⑤膝の関節の少し前方
⑥外くるぶしの指一本前
が垂直線上にあります。
このほかにも
細かく
骨盤や足や肩甲骨や股関節や、、、、、
全ての綺麗な位置というのがあります。
骨格がずれたまま動いていたら
ほんとはカラダの使わなくてもいいとところに
無理かけていたり
そこから怪我したり
血行も悪くなるし
むくみもとれないし
っていう事になりがち
最近、街を歩いていたり
多いなーと思うのは
こんな感じ。
↓イラストは
かかとの方から右足をみてます。
足が外に倒れていたり
内に倒れていたり。
これでヒールを履いたり、運動をしていたら、、、
と思うと
ちょっと怖いです
案外、自分では気づいていないことも多いのです。
日常のクセから歪むことがほとんど。
カラダの動かし方のクセなどに気付きながら
カラダを綺麗な骨格ラインから整えていくエクササイズをするのも
サロンで行っているボディメイクです。
実は
というか、、、、
サロン1周年イベント
あと2つあります(;^_^A
去年ご好評いただいた
クレイ体験三昧講座
昨年は7月におこなった
美姿勢美脚コースパーソナル180分
今年は暑くなるのも早いみたいですので
5月、6月に！！！やります！
夏前に”１日で身体まるごとボディメイク 美姿勢美脚コースパーソナル180分”
料金：16200円（通常：25920円）
日程：５月、６月中（ご希望をお聞きします）
５月：４名さま
6月：４名さま
先着順
ご予約はＬＩＮＥ＠先行 1：1トークモードから
クレイ体験三昧講座については
また明日お届けします
■募集中のイベント■
① 「しょうゆ麹を作る会
日時：4月28日(土)13:30〜15:00
場所：ボディメイクサロンStylizmy
料金：2000円(材料費、試食付き) 
*伊吹農園さんの新玉ねぎ料理も急遽試食追加！！！
持ち物：エプロン、タオル、食欲
定員:6名 →残2名
お申込み受付中
②ボディメイクとクレイのコラボ第2弾「クレイで足湯！カラダの中から温めお腹まわりすっきりトレーニング90分」
日時：5月3日（木・祝）
間：9：30～11：00
料金：￥4500
定員：5名→残1名
お申込み受付中
③「ノースリーブも怖くない！夏に向かって、二の腕すっきりさせなくっちゃ！75分」
日時：5月3日（木・祝）
時間：11：30～12：45
料金：￥3000
定員：5名→残2名
お申込み受付中
1周年割引
②③両方参加で￥6000円
ご予約は
↓↓↓
④集中！ボディメイクパーソナルトレーニング5回コース
*5月開始 3名様
*6月開始 3名様
限定で募集します。
条件：週１回通える方（５回）
日時：ご都合のよいお時間でご相談ください。
金額：￥30000
（通常1回￥8640/4回￥30240）
お申込み受付中
LINE＠のトークモードまたはお問い合わせフォームから
日時：5月5日（土）
時間：9：30～11：00
料金：￥3000
（グループレッスンの回数券利用可）
定員：5名→残2名
お申込み受付中
◆オンライン講座、リクエスト開催も受付中！
◆サロンではクレイルのクレイも販売中！
◆お問い合わせは メールstylizm2015@gmail.com、LINE＠からどうぞ
LINE@はじめました↓
@oog5088d
お得な情報や、イベントをお知らせします。
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