東京でのやらかしと筋肉食堂（渋谷MIYASHITA PARK店）

一応、ヨガ・フィットネスブログなのに

ブログテーマ

『栃木のお店etc』投稿数が増えすぎたので、、

『食べ歩き飲み歩き〜県外編』

『温泉・サウナ』とカテゴリーを追加して

こっそりお店記事を分けました（笑）

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター

時々ベリーダンサーをしています

お酒大好き♡アキコ先生です

都内のゴールドジムでヨガ雑誌の撮影をし

Yoga＆Fitness撮影会

『Yoga＆Fitness［ヨガ＆フィットネス］Vol.12撮影会@ゴールドジム代々木公園』

代々木公園で軽くお花見をして

桜が教えてくれること

『#今週の一枚〜桜が教えてくれること』

まあまあお腹いっぱいにも関わらず

「せっかくだからちゃんとご飯食べよう」

と入ったお店は

【筋肉食堂】渋谷MIYASHITA PARK店

渋谷で話題の（私は知らなかったけど）

お洒落な【ミヤシタパーク】の３階です。

入り口で迷っていると

ちょいマッチョなイケメン店員さんが

「ランチタイムまだ大丈夫ですよ」

と扉をあけてくれたので思わず入店（笑）

たくさんお店がありすぎてウロウロしてたら

気付けばランチタイムギリギリの時間でした

▼ランチメニュー

『今日の食事が明日の自分のカラダを創る』

最初に出されたのが

何と、サービスのプロテイン

少し甘くて飲みやすかったです♪

ランチセットのスープ

色で分かる通り少し濃いめ！

あ・・・

私のカラダを創っているのは赤ワインだった

ランチワインは嬉しい300円🍷

お料理も到着〜

日替わりランチ（お肉200g）は

▼鶏モモ肉ごま香るピリ辛ゴマだれ

「白米」か「玄米」か

「キャベツ盛り」か選べるそうで

私はキャベツ盛りをチョイス🍀

全体的に味が濃いめなので

ドレッシングなしでも良かったかも

こちらは

▼鶏モモ肉200g＋鶏ムネ肉200g

（鶏モモ肉を塩麹焼きに変更）

塩麹焼きは柔らかくて美味しいし

テーブルに置いてあるタレも美味でした⤴️

それにしても、すごいボリューム！

だけど高タンパク低カロリーの鶏肉だからか

もたれることなく食べ切りましたよ〜

メニューにはカロリーや栄養表示があり

ブロッコリーや納豆のトッピングも選べたり

ダイエット中の方の外食にも最高ですね

店員さんもお客さんも

運動しているっぽい人が多くて

ヨガウェアでも全く気になりません（笑）

平日のカフェタイム（14:40〜17:30）は

ドリンクのみの提供となるそうですが

closeする訳ではないのでそのままいられます。

お客さんが引けたところで店内写真をパチリ

入った時にはいっぱいでした！

せっかくなのでゆっくりしたかったけれど…

実はこの時

【ゴールドジム代々木公園PREMIUM】

に忘れ物したことに気づいて

ココロココニアラズ状態だった私😭

義母淳子さんからもらった大切なネックレス

ヨガポーズ撮影時に外して

そのまま置いてきちゃったみたいで

結局また渋谷から代々木まで歩いて戻り

足がクタクタ・・・

この日15,000歩も歩けたのは

筋肉食堂でエネルギー補給したお陰かな

ごちそうさまでした

筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店

＊2024年4月の情報です

住所：東京都渋谷区神宮前6-20-10MIYASHITA PARK South 3F

アクセス：JR渋谷駅ハチ公口から徒歩3分

電話番号：050-3188-5908

営業時間：平日ランチ11:30〜15:00（14:30LO）／平日ディナー17:30〜23:00（フード＆アルコール22:00LO） 

※平日14:30～17:30の時間帯はコワーキングスペース＆カフェとしてドリンクのみの提供

土日祝日 11:00-23:00（フード＆アルコール22:00LO）

定休日：不定休

座数：48席

駐車場：なし

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