＜日時＞
２０２４年５月６日（月・祝）
①１０：００〜１０：４５
②１１：００〜１１：４５
＜内容＞
アクティブクラスとリラックスクラスの45分レッスンを二本立てで開催いたします！
両方参加しても、どちらかだけでもOKです✨
①10：00〜アクティブクラス
エアーヨガで太陽礼拝にチャレンジしたり、空中で逆さになったり、重力に身を任せて余分な力を抜いた時の身体の柔軟性を体感しよう！
②11：00〜リラックスクラス
ファブリックに身体を預けてじっくりと身体の結合組織からほぐしましょう。関節周りの柔軟性が増していきます。
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩3分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜費用＞
１クラス1000円／人
＜定員＞
各クラス６名様
＜注意事項＞※必ずご確認ください!!
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・汗を沢山かかれる方は、ファブリックに横になる際、頭や背中に敷くタオルをご用意ください。
＜講師プロフィール＞
megu先生のプロフィールはコチラです
又、５月２回目（第３週）のクラスは
ピラティス養成コース開催につき
時間が変更となっていますm(_ _)m
◯５月２０日（月）
１０：００〜１１：００
↓↓↓
１３：３０〜１４：４０
どうぞよろしくお願いします
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akikoのレッスンスケジュールはコチラです
❤︎春の特別クラス❤︎
○５月６日（月）
１０：００〜１１：００
エアヨガで身体をリセット（megu）
○５月１０・１７・２４・３１日（金）
１８：３０〜１９：１５
○５月２１日（火）
１０：３０〜
満員御礼／１２：００〜
定員がございます。
出来るだけお早めにご予約ください
3名様以上お集りになりましたら
家族や仲良しグループで楽しめます♬
※曜日や講師もご相談に乗ります
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制とさせて頂いております。
スタジオMibuお問い合わせフォームは
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