お馴染み義母淳子（じゅんこ）さんが
いくら説明しても空中クラスを
「綱（つな）のやつ」と言うので
クラス名にしちゃったプログラム
今月も開催いたしました
お馴染みの「小動物ポーズ」は
70代後半＆80歳のお二人も
ファブリックの高さを少し上げてチャレンジ⤴️
これみたらもう
年齢を言い訳にできませんよね？
更に手足を広げると・・・
何かのモニュメントみたい＼(^o^)／
と、毎回撮影も楽しんでます
＜日時＞
５月２１日（火）
１０：３０〜１１：３０
＜内容＞
天井から吊るしたハンモック（ファブリック＝綱！）を使用して牽引の力を活用する『エアーヨガ』と、
同じくエアー（空気）に体の一部を預けて効果的にエクササイズやファンクショナルトレーニングを行なう『エアーピラティス』
その日の様子でチョイス又はブレンドします
今月はクラスの流れで
頭立ちにもチャレンジしましたよ〜
もうちょっとで足が自力で上がりそう⤴️
もちろん見てるだけでもOK！
無理せず自分のペースでいきましょう🎵
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜定員＞
６名様
満員御礼
※以後キャンセル待ちとなりますm(_ _)m
＜注意事項＞※必ずご確認ください!!
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・汗を沢山かかれる方は、ファブリックに横になる際、頭や背中に敷くタオルをご用意ください。
＜講師プロフィール＞
@大橋明子のプロフィールはコチラです
万歳バージョンはちょっと画像ボケちゃった💦
ありがたいことに（そして申し訳ない🙏）
今回も既に
常連様で満員御礼
ですが
ゴールデンウィーク特別レッスン
↓↓↓
○５月６日（月）
は、まだ空きがあります！
又は同日、空中ヨガとマットヨガの
いいとこ取りクラスもご検討くださいね🧘♀️
↓↓↓
◯５月２１日（火）
１２：００〜１３：００
どうぞよろしくお願いします
BAJ ONLINE SHOP 10%OFFクーポン
↓↓↓
ONEARTS（ワンアーツ）割引クーポン
↓↓↓
YOGA WORKS（ヨガワークス）
↓↓↓
リビングとちぎ地域特派員もしています
↓↓↓
スタジオMibuカレンダーはコチラです
akikoのレッスンスケジュールはコチラです
❤︎春の特別クラス❤︎
○５月６日（月）
１０：００〜１１：００
○５月１０・１７・２４・３１日（金）
１８：３０〜１９：１５
○５月２１日金（火）
１０：３０〜満員御礼／１２：００〜
綱のやつ@／スカイ＆フローヨガ（Kyo）
定員がございます。
出来るだけお早めにご予約ください
3名様以上お集りになりましたら
家族や仲良しグループで楽しめます♬
※曜日や講師もご相談に乗ります
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制とさせて頂いております。
スタジオMibuお問い合わせフォームは
↓↓↓
※お問い合わせフォームへの返信が戻ってきてしまう事があります。
24時間以内に返信が無い場合・・・
「PCからのメール受信設定」と「迷惑メールフォルダ」をご確認の上、下記アドレスへご連絡ください。
studio.mibu☆gmail.com（☆を@に変えてください）
宜しくお願い申し上げます
スタジオMibuのHPはコチラです