令和3年3回目となります
FTPベーシックピラティスブラッシュアップ
は
緊急事態宣言により定員を変更し
FTPピラティスブラッシュアップ講座2021年8月は締め切りました
6名ご予約で満員のところ
お一人キャンセルがあり5名開催となりました
嬉しくて話が止まらなくなってしまうメンバーも!
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
コロナ禍で需要が高まるパーソナル対応の為にも
ラストお一人ずつ指導練習をしました!
最後はセラバンドの「たすき巻き」で
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今回、オンラインにするべきか迷いましたが
ご参加の皆さん口を揃えて
「リアルで良かった」と言って頂き
無事にリアル開催できた事に感謝です
次回は年内、土曜日に開催予定!
どうぞ宜しくお願いいたします
【追記〜グループLINEで頂いた感想】
・リアルで参加できて嬉しかったです♡参加の皆さんにお会いできて元気もらえましたー
・先生方のお話も色々聞かせていただき、また明日から頑張ろう!と言う気持ちになりました。
・ありがとうございました。もう少し長くても良かった😢なんて思うくらい楽しく受講させていただきました。
・ヨガの教えを思い出しました。まだ勉強足りませんが、これからの活力になるブラッシュアップでした。
・皆さんからたくさんの元気をいただき、とても楽しい時間とやる気をいただきました!
こちらこそ本当にありがとうございました
代表的なピラティスプロップス
セラバンドは消毒ができないので各自ご用意ください🙏
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ご希望の方にはスタジオでお譲りします!
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです!
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
<ベーシックピラティスインストラクター養成講座>
・合計30時間+テスト/税込181,500円
○2021年1〜3月
第9期(10回目)FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE※終了しました
<マタニティピラティスインストラクター養成講座>
・合計24時間(テスト含め)/税込132,000円
○2021年5〜6月
第一回FTPマタニティピラティスインストラクター養成コース※終了しました
<ワークショップ・ブラッシュアップ講座>
年3〜4回開催予定
3時間B-up/8,800円(6ポイント)
リクエスト開催
1時間WS/3,300円(2ポイント)
2時間B-up/6,600円(4ポイント)
○2021年8月30日(月)
FTPピラティスブラッシュアップ講座2021年8月「プロップスを使ったバリエーション」※終了しました
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■頭部・頸部に働く筋
後斜角筋(こうしゃかくきん)
scalenus posterior「スカリナス ポスティアリァ」
o:C5〜6の椎骨の棘突起後結節
i:第二肋骨の外側面
第二肋骨の挙上。肋骨を固定するときには頚椎の前屈、側屈
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