毎日寒い日が続いています
身体がガチガチに固まっていませんか？
寒い時期こそ！
ヨガで流れの良い身体をつくっておきましょう
"カラダとココロのこり"は日常のストレスや筋肉の緊張や老化、運動不足などにより起こり、リンパの流れやホルモンバランスを乱す原因の一つです。またストレスは免疫力を低下させてしまいます。
そんな"カラダとココロのこり"をゆるめていくのがリンパデトックスヨガ。
ゆるんで弾力のある筋肉はリンパの流れを促し、身体を柔軟にしてくれます。
老廃物を溜めない質のいい筋肉で、健康美人を目指しましょう！
＜日時＞
２０１９年２月１１日（月・祝）
１１：００〜１２：１５
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜内容＞
前半セルフリンパ、後半はリンパ節周りを刺激するヨガのポーズをしていきます。
※通常のマットクラスとなります
（温かい格好でお越しください）
＜費用＞
１チケット（又は2000円）
※体験は適応外とさせて頂きます
＜定員＞
８名様
＜講師プロフィール＞
megu先生のプロフィールはコチラです
megu先生のレギュラークラスは
＜木曜日＞
10:00〜11:00 エアーヨガ
12:30〜13:30 月経血フローヨガ★リ／美脚美尻骨盤ヨガ初級★リ※隔週
★リ＝クラス前後にさとう式リンパケアご予約出来ます
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制となっております。
お問合せ・お申し込みは⇒こちら
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