スタジオ デフィ

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3拍子の勘違い

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個人の判断に委ねますが

更衣室など狭い空間では周りの方へ

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良いお天気～

日焼け止めしっかり塗って

朝からおさんぼにGO！

志木のみなさーん

芝桜が見ごろですよ～🌸

川岸には菜の花もいっぱい

川のお魚がポチャンと跳ねるのを

眺めながら

芝桜ロードを歩いたら

とっても気持ち良かったよ～

ストーリーズでは

動画もお楽しみ頂けまーす♪

さて

日本人は3拍子が苦手って

よく言われますね

農耕民族のDNAのせいだ！

っていう説もあるけど

今は令和

そんなDNAも薄らいでいるはず・・・

・・・たぶん

でも

やっぱり3拍子になると

途端に音楽が聴けなくなるひと

結構いるのよねー

ブンチャッチャッ

とか

いちにっさんっ

とか

ヤンパッパッ

と表現はいろいろ

でね

まさかと思うけど

ブンの方がチャチャより

尺が長いと勘違いしてませんよね

もしくは

いちが大で

にっさんっは小

と

にっさんっをオマケみたいに

扱ってませんか

もちろん

"ブン"にアクセントつける

場合もあるけれども

たたみかける時もあるけれども

尺は平等ですよー

正三角形のイメージかな

(一辺だけ長い△書いてひといっぱい)

ワルツステップ

なんかだと

最初のブンだけ命かけて

チャチャの時間は

"ちゃちゃ"っと処理して

あわてんぼさんになってませんか

慌てすぎちゃって

もはや

いくつチャチャするのかも

わからなくなってる人もいるね

この"チャチャ"っていう

サウンドがクセモノなのかな

と疑惑が浮上したので

デフィっ子たちは現在

3拍子を克服するべく

"ブンブンブン大作戦"実施中！

ブンチャッチャをやめて

ブンブンブンに変えてみたら

これがなんと

結構良い感じにおさまって

落ち着いて３つ均等に

ステップが踏めるように

なりました！

チャチャチャっと

あわてんぼさんになっちゃう人は

試してみる価値ありよ～

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明日(4/9)の12時クラスは代行です

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明日は代行となりますので

ご了承くださいませ

*

朝晩の気温の差や

気圧の変化で

自律神経が乱れてませんか

ツラいですよねー

ワタシもお年頃なので

頭痛や腰痛などで

シンドい時があるんです

なので

スタジオでゆったりストレッチをして

リラックスした状態で帰るように

してるんだけど

苦しんでいるのは

ワタシだけじゃないかも

ということで

夜に60分のストレッチのクラスを

新設しました

ワタシと一緒に身体を整えたい方

大募集中

予約不要です

お仕事帰りにぷらっと寄ってくださーい

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情熱大陸 | MBS 毎日放送毎日放送(MBS)がお送りする「情熱大陸」は、様々な分野で活躍する人たちをひとりひとり密着取材して取り上げ、紹介していくドキュメンタリー番組です。無料見逃し配信実施中！

レッスンの様子や

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TV放送_情熱大陸『バレエダンサー上野水香 Vol.1245』

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新年度ですね🌸

新一年生おめでとう！

新社会人の皆様も

おめでとうございます！

10周年を迎えたし～

新年度だし～

ということで

ホームページをリニューアル

したので開けっぱなしの方は

お暇な時に画面をリフレッシュしてください

新年度までに仕上げるぞー

と目標を立て

なんとかギリ間に合った

(眼精疲労がハンパない・・・

でもよく頑張った！エラいアタシ！

途中で投げ出さない、諦めないは

バレエのおかげ←自画自賛）

さて

明日の「情熱大陸」は

上野水香さんだそうですよ～

楽しみ～

"プリンシパルとしてのラストステージに密着"
MBS・TBS系「情熱大陸」上野水香
2023年4月2日（日）23:00～23:30

www.mbs.jp

*

10周年イベントの写真の整理がやっと

終わりました

カメラマンをつとめてくれた

CHRさんとIORちゃんママ

ほんとうにありがとうございました

その他パーティの写真なんかも

皆さんから持ち寄っていただいて

なんと気づけば3000枚

ワオ！

関係者限定のアナウンスなりますが

アルバムに追加したのでEnjoy！

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3/21は祝日スケジュールです

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本日3月21日は春分の日

祝日スケジュールですよ～

12時から1レッスンだけ

やっちゃいます

サクッと汗をかいてから

ぷらっとお散歩もいいかもですね

昨日のレッスン後に

ぷらっとお散歩にGO！

うちの庭

宝幢寺の枝垂桜が綺麗でした

いいお天気で気持ち良かった～

河原まで足をのばして

Daisyでひと休み

ベーカリーなのに

🍺も🍷もあるのよねー

ナイスっ！

テラスで🍺

サイコーです

河原の桜はこれからだから

また行かねば

今度は🍷かな～

ｵｲｵｲ

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マスク緩和

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ご存じのとおり3月13日(月)から

新型コロナ対策としての

マスクの着用のルールが変わりました

レッスン中の着用は

個人の判断に委ねますが

更衣室など狭い場所で

たくさんおしゃべりしちゃいそうな方は

ご配慮くださいませ

マスクは周りの人の為！

を忘れないでー

~~手抜き~~手間抜き料理

にはかかせない

＼ワンパン料理の新作／

豆乳マカロニチーズを

作ってみました

チーズたっぷり～

ぶりぶり～

時折こってりが食べたくなるんだけど

豆乳を使うことで

罪悪感を半減

チーズも植物性のものだから

さらに半減

イエーイ！

もう怖いものなし

簡単！美味い！罪悪感ゼロ！

のレシピはスタジオにて

イベントがある度に

「先生の料理が食べれるぅー！」

と期待してくれる

可愛いデフィリーナたち

先日のイベントでは

マスク緩和前だったので

ぬか漬けしか振舞えなかったけど

(ぬか漬けが食べられる

バレエスタジオって・・・笑)

次回だねー

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初！映画でコンサート

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行っちゃった

気になるものは

とにかく試してみる派です

大好きなノイマイヤー率いる

ハンブルクバレエも

行きたかったけど

チケット

高過ぎやしませんかー💦

BTSで心潤せるかなー

と期待を胸に

観てきました！

彼らの舞台？！って

コンサートというより

ショーですね

とにかく

いちいち綺麗

計算し尽くされた振付だから？

メンバーのこだわり？

どんな時も

自然と綺麗に並んじゃうのも

お見事！

(↑のポスターも綺麗に整列しとるね)

だからなのか

激しくても

品格が伴っちゃうから

あら不思議

それぞれが別の才能を

持っていて

全員が主役で

おもしろい

（バレエで言ったら

ベジャールバレエ団ってとこかしらん）

あっぱれでした

来場特典ステッカー

もらっちゃった

にわかファンだけど

ちょっと嬉しい

ARMYへの第一歩？

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明日3/12の12時クラスは代行です

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明日の12時の

やさしいバレエクラスは

担当講師の体調不良により

急遽代行となります

楽しみにしていた皆様

ごめんなさい

＊

コンビニでワオ！と

目に止まったラテ👀

タピオカミルク🧋の

ジャパニーズバージョンと

言ったところかな😆

きなことミルク

間違いなく美味いに

決まってるー😘

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『自分なり』の落とし穴

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ここ数か月なぜか

うちのSNSにBTSばっかり

上がってくるようになり

すっかり洗脳？！されている

今日この頃

ついこの前まで

何人組みかも知らなかったのに

今では全員のニックネーム

言えちゃうもんね

彼らの動画見てると

つい時間を忘れちゃう

特に練習風景が凄まじくて

見入っちゃう

ディテールにこだわった

シンクロダンスはもちろん

スムーズなフォーメーションチェンジに

並び方もめちゃめちゃ綺麗

（そこらのバレエ団の群舞も真っ青）

すごいわー

リスペクトだわー

だからあんなアーティスティックな

ステージが生まれるのねー

なーんて

スタジオでもBTS談義は止まらず

「かなり好きですね」

って生徒さんに突っ込まれる始末

まあ・・・認めますが

(影響受けやすいの)

まだあどけないJK君が

ステージで間違えて

バックステージで

悔し涙するシーンでは

精一杯練習したって

失敗することはあるさー

ともらい泣き

(気持ちはすっかりオンマ👩)

そういう経験を乗り越えて

世界的スーパーアイドルが

誕生したのね

JK君のように

自分の失敗や出来ないことに

悔しさを感じて涙する子（人）は

なんで出来ないんだろう

と考え

どうすればいいんだろ

と工夫し

出来るまで

繰り返し練習するので

上達は早いですね

悔し涙って

自己を成長させる涙なのよね～

自分と向き合わない限り

悔しさを解決できないから

解決するまで

そっと見守るしかない

その代わり

解決した時の

こちらに向けるドヤ顔は

たまらんのだけど

一方

同じ悔しさでも

『自分なりに』努力してるのに

なんでわかってくれないのっ！

先生のバカー！

と反発型の悔し涙の子（人）は

すでに

もう自分にできることはない

と完結してしまって

解決は相手次第なので

解決するのが難しい

講師とインタラクションもできず

イライラしたままご帰宅ﾁｰﾝ

・・・もったいない

この『自分なり』ってのが

なかなかのクセモノ

"自分なり"にやって

結果が出ないなら

"自分なり"をやめればー

ってシンプルに思っちゃうんだけど

人って"自分なり"に

固執しますよね

「自分なりに頑張る」って

一見良いことのようだけど

まやかしよ～

自分なりに一生懸命勉強しても

試験に受からなければ

進学できないわけで

自分なりに頑張って営業したけど

一件も取れませんでした

では評価されないわけで

池井戸潤さんの小説にもある

「サラリーマンに努力賞はないんだよっ！」

ってやつですね

年を重ねるにつれ

どんどん努力賞を

もらえなくなるからなのか

欲しがるよね～

自分に対して悔しいと思うことは

一瞬挫折を認めることだけど

決して

カッコ悪いことではなくて

悔しいから逃げない

悔しいからあきらめない

に繋がると思うんだけどなー

仕事でも勉強でも習いごとでも

"自分なりに努力しているけど

できないんです！"パフォーマンス

とは

とっととアンニョンして

素直に悔しがっちゃったら

"達成感"という豪華なおまけも

付いてくるかもよー

*

いま絶賛映画公開中なのよね

にわかファンだから

はずかしいけど(*ﾉωﾉ)

心グラグラ

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紅梅白梅

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ひな祭りですね

暖かいからちょいと散歩～と

宝幢寺の紅梅白梅を見にGO！

花は満開✿

（ワタシの鼻は👃花粉でグシュグシュ

目は充血しちゃって・・・）

なんと宝幢寺

本堂を大改修工事中でした

屋根と柱のみの本堂

なかなか見ない光景

だめだ

もう目が限界

撤収～

花粉のばかー！！

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