カフェイン摂取の影響
カフェインと甘味料を加えた水をマウスに与えると体内時計が乱れたとする研究成果がでました。マウス実験より水、カフェイン、カフェイン＋甘味の3グループに分けました。体内時計の乱れを調べる実験。その結果、甘いカフェイン水のグループは、１日のリズムが２６～３０時間周期と乱れ、昼夜逆転に陥るケースもあった。摂取をやめると元のリズムに戻ったという。残り２グループに生活リズムの大きな変化は見られなかった。※読売新聞オンラインから画像参照カフェインと甘味料には、覚醒に関わる脳内物質ドーパミンの分泌を活性化させる働きがあり、何らかの相乗効果が生じている可能性があるという結果になりました。カフェインのメリット眠気覚まし、疲労回復、集中力アップ運動パフォーマンスの向上、脂肪燃焼、利尿効果、脳の健康などカフェインの多量摂取により、亡くなった方も多くいるため、飲みすぎには注意が必要です！最後までご覧いただきありがとうごいました！栃木市唯一の自律神経専門整体「Studio Azbody」栃木市唯一の自律神経専門整体「Studio Azbody」。自律神経失調症、肩こり、めまい、頭痛、生理痛、PMSでお悩みの方は当院にお任せくださいstudio-azbody.jp
