心と身体の不調や痛みは
足裏ケアが効果的！
リフレクソロジーサロン＆スクール
smileぶりっち
石田尚美です。
初潮を迎えてから閉経を迎える
（平均して女性の閉経は50歳前後）
約12、3歳で初潮を迎えてから約
４０年何となく生理が始まり
自分の体の事ホルモンの事も
学ぶ機会もなく
あれやあれやと生理痛や生理不順に
振り回されて
気づいたら更年期！
更年期の事も知らない！
自分の体で何が起きているのか？
ホルモンの事も知らない！
自分の体なのに
本当に無知だったなぁ〜と
私は自分で思います。
平均寿命が伸びた現代は
更年期を迎えてからの人生が長い！
あれだけ面倒だった生理が
終わってホッとはしても
なんとなく調子が悪かったり
容姿の変化に気持ちがついていかなかったり
しますね！
私も同じです。
老化や容姿の変化！更年期を
受け入れ
女性の美しさやしなやかさ
自分を発掘して
自分らしくキラッと輝いていくのは
更年期以降！
私はそう思っています。
人知れず
ご自分のデリケートゾーンや
生理前後の不調
痛みや
更年期の不調
子宮筋腫
婦人科系トラブル
なかなか妊娠しない！
そんな悩みを
一人で抱えて悩んでいる方が
結構いらっしゃいます。
リフレクソロジーはリラクゼーション
癒しだけでなく
足裏から心身のアンバランスを把握して
観察したり足からの情報を得て
自律神経のバランスを整えるのに
有効な手段かと思っています。
もしかしたら
心身のストレスから自律神経が
乱れて不調を感じているかもしれません。
５
病院や薬を否定せず
上手くお付き合いしながら
先ずは
自分自身を一番心地良い自分に
してあげる事！
婦人科系リフレクソロジーの
一つの目的かと思っています。
婦人科系といっても
とてもデリケートな部分
子宮筋腫にしても
不妊、生理痛や生理不順
デリケートゾーンの悩み
更年期の悩みも様々
子供の成長と同じように
あの子にできてうちの子は・・・
と自分は不調があるのに
あの人はいつも元気！
何故？
自分だけ？
周りの人と比べてしまったり
赤ちゃんになかなか巡り合わない事も
自分で自分を責めてしまったり
中には
痛みや不調が当たり前で仕方がない！と
言って長い間
不調とお友達の方がいるのも現実
初めてリフレクソロジーを受けて
本来の自分の体に気づく方も
いらっしゃいます。
婦人科系、デリケートゾーンは
プライベートでなかなか自分を
表に出せないのも難しい所ですが
リフレクソロジー足裏の基本知識を
身につけて
是非、沢山の足裏に触れて自信を
つけて頂きたいと思います。
リフレ基礎講座＆【妊活・婦人科に特化】
足つぼ英国式リフレクソロジー
２０２５年１０月にリフレ基礎講座と婦人科系リフレクソロジー
２Day講座がスタートします。
今までの一日リフレクソロジー講座から更に詳しく
リフレの知識と技術を身につけてご自分の健康管理から
大切な方へのケア
何より誰にも相談できないデリケートゾーンの悩み
女性特有の悩みに寄り添いケアできる技術を学んでいきます。
まず初めにリフレクソロジーリフレ基礎講座で得られる事
①自分や家族のケアができる
●足裏にある体と繋がる反射区ツボを理解して疲れや不調を和らげる
●家族のストレス解消や体調管理に活かせる
●薬に頼る前のセルフケアができる
②体の仕組みを理解できる
●足裏にある体の反射区と臓器、器官の繋がりを学ぶ
●不調のサインを足から読み取れるようになる
●健康管理の知識が増える
③自分の健康習慣が変わる
●自分の体調や不調を足からチエックできる
●ストレスや疲れを早めにケアできる
●血流や代謝アップで冷えや浮腫みなどを改善しやすくなる
講座の内容(リフレの理論を学ぶ)
リフレクソロジー基礎講座で
理論やリフレクソロジーの歴史
座学を学んでいきます。
リフレを知れば知るほど
自分の体や足に興味がでて
今日からもっと自分を大事にしよう。と
意識が変わるお時間になります。
●リフレクソロジーって何？
●リフレクソロジーを行う注意点
●リフレクソロジーを始める前に
●腰や指を傷めない姿勢とは
●リフレクソロジーの歴史
基礎リフレクソロジー実技を学ぶ
●トリートメントの基本とも言われるエフルラージュ
エフルラージュ(軽擦法)
施術のはじめや終わり又は刺激の合間に行われる手技
初心者セラピストでも
エフルラージュをマスターする事で
お客様に「受け入れられている」「守られている」という
感覚や精神的な安心感につなげていく
手技をマスターしていきます。
●基本の指遣いサムウオークを学ぶ
当スクールの手技は道具も要らない素手で行う手技です。
素手で行うため赤ちゃんから高齢者の方まで
幅広い年齢層の方に喜んでいただけます。
●撫でる、摩る、押す、触れる、叩く
指を傷めないやり方
●２０分～３０分のトリートメントをマスター
リフレクソロジー基礎講座を学んだら
いよいよ【妊活・婦人科に特化】足つぼ英国式リフレクソロジー講座を学ぶ
生理痛
生理不順
過多月経
子宮筋腫
子宮内膜
不妊
更年期障害
貧血
冷え
腰痛
頭痛
等などの悩みを持つ方にアプローチ
していけます。
人には言いづらいデリケートゾーンの
悩みセンシティブな部分にアプローチ
私自身
寝込むほどではありませんでしたが
若い頃から生理痛や生理不順
なかなか妊娠しづらい！
極度の冷え性、更年期世代になり
じわじわ〜と襲いかかる不調
不安や動悸、ホットフララッシュなど
初潮を迎えてから更年期までの女性の
ライフスタイル、環境や社会での活躍も
増えて変化しましたが
変わっていないのは
女性の生理や更年期！
見逃しがちな不調を早い時期からキャッチ
してより良く楽しくわくわく感
いっぱいで生きていく為に
婦人科系リフレクソロジー
またリフレクソロジーが背中を押して
くれると私は信じています。
【妊活・婦人科に特化】足つぼ英国式リフレクソロジー
●女性の心と身体はライフスタイルと
共に変化
●足裏の反射区で生殖器と関係が深い部位を
反射マップで確認
●子宮内膜の観察方法
●子宮、卵巣の反射区を確認
●婦人科系リフレクソロジーにアプローチ
していけるリフレクソロジートリートメント法を
マスター
●足首のむくみに着目！
●足湯の効果
●足湯の正しいやり方
●女性ホルモンを活性化するアロマ
●ハーブのすすめ
●婦人科系
女性ホルモンを分泌するリフレクソロジー
（反射区）を学ぶ
実際にご自分の足で反射区を確認したり
足人形、セラピストと正しい反射区を
確認しましょう。
いかがでしたか？
よし
新しい扉を開いて挑戦してみよう！
いや
まだタイミングではない！そう感じた方も
いらっしゃるかもしれません。
やる時のタイミングは人それぞれ
あなたがよし！と思った気持ちを
大事にして下さい。
私はいつでもよし！です。
リフレクソロジーに出会って
自分の不調を手放し
家族のケアに役立てて心身の
サポートをしてきた私には
確信があります。
エネルギーは目には見えないけど
一人一人のエネルギーを感じ
（ちょっとスピリチュアル的に
なっちゃいますが）
自然治癒力を高めていく事が
できるリフレクソロジー
人生８０年から１００年時代になった
現代社会を生きる女性の
心身の健康をサポートしていけると
思います。
是非
リフレクソロジー
基礎講座と婦人科系リフレクソロジーを
学んで
自身のセルフケアや
大切な方のケアをする扉を開いて下さい。
お会いできる日を楽しみにしています。
まとめ
２Day講座
リフレクソロジー基礎講座
【妊活・婦人科に特化】足つぼ
英国式リフレクソロジー講座
●講座時間、持ち物
基礎リフレクソロジー講座６時間
婦人科リフレクソロジー講座６時間
(２日間)計１２時間
お時間に余裕を持ってお越しください。
開催日は日程調整致します。
昼食はご用意お願いします。
●講座詳細
リフレクソロジー基礎講座
【妊活婦人科に特化】足つぼ
英国式リフレクソロジー講座
２Day講座となります
講座詳細又講座料は現在自宅サロンにでリフレ体験付き無料講座説明会を開催しています。
１０月生１1月生🈵
次回募集まで暫くお待ち下さい。
金額や詳細は体験会にて！
是非参加してみてください！
LINEにて募集開始します。
是非LINEのお友達になって下さい。
●お支払方法：事前一括払い
レッスンお申し込み後５日以内に指定口座に
お振込みをお願い致します。
お振込みが確認次第正式な受付とさせて頂きます。
お振込み手数料はご負担お願い致します。
＊分割をご希望される場合はご相談下さい。
詳細はリフレ体験付き講座説明会にて
お伝えします。（再受講の方は割引制度あり）
2025年リフレ講座はリニューアルしました！
第１期、２期🈵御礼
●開催日時
開催日は日程を合わせて開催致します。
(２日間)
お時間
リフレクソロジー基礎講座６時間(１日目)
婦人科リフレクソロジー講座６時間(２日目)
ご受講の日程はなるべく２日間
間隔を開けない方が手技を忘れずにできます。
１０時半～
あくまでも目安なのでご相談下さい。
受講概要
６時間×２日間計１２時間
６０分のトリートメント技術が学べます。
特典
ご自宅に戻られてから
資料を広げても
あれ？どうやるの？って習った事を
忘れてしまいます。
●手技のポイントを動画にて
お渡しします。
また
お近くの方は何度でも手技確認します。
遠くにお住まいの方はzoomで
対応しますのでご安心下さい。
●講座受講後２回実技チェック無料
３回目からは一回¥3000円
実技は実際に足に触れる事が大事なので
zoomや動画ではお伝えできない部分も
ありますので頑張って練習にお越し下さい。
●足の裏の体地図反射マップをプレゼント
●質疑応答ＬＩＮＥにて何度でも可能
●オリジナル修了証発行
貴方の一歩
貴方の夢を応援します。
更にLINEでお友達になて頂くと
リュニューアルにつき講座受講料割引のご案内を
不定期ですがご案内させて頂きます。
LINEでお友達になってくれたら
嬉しいです。
心と体の不調を
簡単に誰にでもできる
セルフケア法を３つプレゼント🎁
是非受け取って下さいね！
LINEではサロンご予約可能日
またサロン情報をお知らせ
またLINEで繋がって貰えると
トリートメント後のセルフケア
アドバイスなども
スムーズにお応えできます。
Smileぶりっじ
石田尚美
■足裏から心と身体の不調を手放す！
自然治癒力を高めていく体質改善サロン
■ご案内
サロン営業日不定期
(金、土ナイトサロン最終受付２０時)
⭐️川越市むさし野31-14
⭐️完全ご予約制
⭐️女性限定（カップル、ご夫婦可）
⭐️駐車場一台
⭐️川越駅、西武線南大塚駅送迎有り
⭐️妊活・産後リフレあり（骨盤ケア）ご実家に来たようなアットホームなサロンです。
当サロン人気サービス！ 
家族・大切な方の健康管理から心のケアにまで役立つ、各種講座取り扱っています！
まだ沢山の不調に振り回されていました。
